『K+dep(ケデップ)ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
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お問い合わせ先 |
株式会社クリヤマ |
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モニプラで【K+dep(ケデップ)】の耐熱皿「トースタープレート」が
モニターできるイベントが開催されていますので、応募してみることに
しました。
投稿のテーマは、『「これを食べたら元気が出てくる!」超簡単レシピ・
「食べると思わず笑顔になれる!」超簡単レシピを教えてください。
エピソードなども添えていただけるとうれしいです。みなさまの投稿を
お待ちしております。』というものでした。
私が「これを食べたら元気が出てくる!」と思う超簡単レシピは、
ほうれん草とちりめんじゃこと卵の炒めものです。3月に作品展を
開かせて貰ったお店のオーナーから、賄い食で作って貰ったもの
です。美味しくて簡単にできるので、自宅でも作ってみました。
乾燥したちりめんじゃこでも作る前に溶いた卵の中に入れておくと、
柔らかく仕上がります。フライパン1個でできる超簡単レシピです。
野菜とカルシウムと蛋白質も摂れる栄養のバランスも取れたレシピ
だと思います。オーナーからは、コレまでも色んな料理の作り方を
教わりました。
この耐熱皿「トースタープレート」がモニターできたら、是非作って
みたいと思います。
K+dep(ケデップ)】には、パンと一緒に調理できる耐熱皿「トースタープレート」!があります。食パンをトーストするとき、隣の空いた
スペースを利用してもう1品作っちゃおう!という耐熱皿です。
空いたスペースを利用すれば、電気代の節約にもなりますね♪その中
でも特にオススメするのがドーム型の蓋が付いた「トースタースチーム
ドーム」しっかり中まで火を通してくれて、蒸し焼き料理が得意。!
カロリーが気になる方も、油を使わずヘルシー料理ができます。
普段お使いのオーブントースターに「食パン1枚+トースタース
チームドームSサイズ1枚」がぴったり入ります。
耐熱皿「トースタープレート」を使った簡単レシピノ紹介
①マスタード和え
ブロッコリー100g程度 ベーコン1枚・マスタード大さじ1/2
醤油大さじ1/2・オリーブオイル適宜
②ホタテとあさりのワイン蒸し
ホタテ貝柱大3~4個 アサリ5~6個・白ワイン大さじ1 塩
胡椒適宜・バター適宜・パセリ適宜
③バーニャカウダ風野菜の蒸し焼き
にんにく1片 牛乳100cc・アンチョビ1切れ
オリーブオイル大さじ1・お好みの野菜適宜
上記のレシピも含め、【K+dep(ケデップ)】のオリジナルレシピが60種類も掲載されています。
【K+dep(ケデップ)】元気が出てくる!笑顔(*^。^*)の超簡単料理!!←参加中
藍色の部屋(TOKU) 2011-04-12 00:00:00 提供:株式会社クリヤマ
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