電子レンジで焼き魚が出来るという【K+dep】「マイクロウェーブヒート　ライト」をお試ししてみました(^^)


合計20品目のレシピブック付き


ふたの色は５色から選べます。パステルカラーがかわいいです。



裏のロゴもさりげなくおしゃれそして、安心のメイドインジャパン。



プレートについている発熱体が、電磁波（マイクロウェーブ）に反応して発熱。
今まで難しかった電子レンジでの焼き料理が簡単にできるそうです


ふたを少しスライドさせて焼き料理、ふたをきっちりしめて蒸し料理と２種類の使い方が出来るんですって

ふむふむ・・・・・使い方と原理を理解したところでさっそく調理開始ー！！



ひとりランチの和定食


マイクロウェーブヒートを使って、この中の二品を作りました（レシピブック参照）

きゅうりの浅漬け


材料入れてふた閉めてレンジで１分半。とっても簡単にできて美味しかった！！

半分を夕飯に取っておくつもりが全部食べちゃいました(笑)


焼き魚アジの干物


冷凍庫で中途半端に余っていたアジ。

冷凍のまんまプレートに乗せ、ふたをスライドさせて乗せてレンジで２分。

ふっくらと焼きあがりました～焼き色もついてます。

裏返す必要がないから魚焼きグリルで焼くより簡単だし、片づけも楽。

いつもよりも表面が乾燥しすぎず、おいしく焼けた気がします。

何しろそのまま食卓に出せるのが嬉しい～！！１人分なら絶対レンジでチンがおススメだわ～

（ただしばらく庫内が魚臭いのが難点）



焼きリンゴにもチャレンジしました

スライスりんごの上にマーガリンとシナモンシュガーを乗せて、600ｗ３分（ふたスライド）


ちゃんと焼きリンゴになりましたよ～。食感がイイ感じ！

ホットケーキに添えてみました


（しかし、焼き魚のにおいが残っていました。洗剤で洗っても匂いが取れないのがちょっと残念・・・）




あと、ワンプレートランチも出来ちゃいます。（レシピブック参照）

玄米ご飯の上にニンニク・マーガリン・醤油・こしょう。


あとは余ったスペースに野菜と卵を入れて、ふたをして２分半加熱。

（卵の黄身には何か所か穴をあけてます）

栄養的にもバランスのとれたオシャレランチ


ガーリックライス好きだから、おいしかった～！！

卵の黄身が半熟なのがまたいいんです。

午後人に会う予定がなければ、おススメのランチです(笑)



この日の夕飯用には小松菜を加熱して、おひたしを作りました。



量が多すぎたのか時間がかかってしまいました。

１束いっぺんはさすがに無理だったかな？少量ならスムーズにできると思われます。



【K+dep】「マイクロウェーブヒート　ライト」＊＊

想像以上に色々使えてとっても便利

レシピブックも作ってみたいと思うものばかりでした。

煮込みハンバーグやスイートポテトなんかも出来るみたいなので、作ってみたいと思います



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販売価格：2,625円

【商品内容】

本体　材質：磁器
　　　サイズ：20×13cm　高さ：3.5cm
フタ　材質：ポリプロピレン
　　　サイズ：20×13.5cm　高さ：3.5cm
　　　耐熱温度　140度　耐冷温度　－20度
重さ　650g

petapan_cafe 　 2012-11-24 10:00:11 提供：株式会社クリヤマ