『K+dep(ケデップ)ファンサイト』
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ここ数ヶ月「ささみ」「鶏の胸肉」にはまっています。何故かといえば娘が軽いダイエット生活をしているからなんです。軽い??そうなんです、「軽い」ダイエットです無理なく、「あれ?痩せた?」くらいがちょうどいいそうなんですよ。蒸したり、焼いたり、揚げてみたり、いろんな料理になって登場します。これは「ささみ明太しそのりチーズ揚げ」ですちょっとガッツリ食べたいというので揚げ物にしました。ささみをひらいて中に明太子、しそ、ちーず、を入れて海苔で巻いて揚げています。これ、かなり気に入ったようでお弁当にも入れたりします。主人も「ささみ」などだとあまり喜ばないのにこれは好評!!ヘルシーでおいしい料理を作って娘だけでなく私も「あれ?痩せた?」とママ友に言われるようにあやかっています。1kg減ったのですが見た目にはあまりわからず....ヘルシーでおいしく、作る私も食べる家族もみんなが笑顔になれる食事を作りたいと思います【K+dep(ケデップ)】耐熱セラミック鍋「セラウェア」のモニター募集!! ←参加中
シナモンスティック 2010-04-27 08:25:41 提供:株式会社クリヤマ
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