『K+dep(ケデップ)ファンサイト』
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時短生活を実現するには、調理時間を可能な限り短くすることが必要です。
上の絵のように、
電子レンジで焼き魚ができるならば、
ガスコンロで魚の焼加減をにらめっこする必要がなく、
違う調理や家事に目を向けられますよね。
【豆腐入りハンバーグの作り方】1. 豆腐をキッチンペーパーで包み、重石をして水切りしておく。
2. ボウルに[1]、ひき肉、みじん切りにした長ねぎ、塩・胡椒、酒、すりおろした生姜を入れ、よく混ぜ合わせる。
3. マイクロウェーブヒートに成形した[2]をのせる。
4. フタをしてつまみを「CLOSE」にセットする。
5. 電子レンジに入れ600Wで5分加熱する。
6. 加熱が終わったら調理中に出てきた余分な水分を捨て、大葉、大根おろしをのせてポン酢をかけて完成。
ハンバーグを5分でできるとは、驚きです。
ヘルシーな豆腐、子どもが好きなハンバーグ。
このプレートを使って、奥さんをラクさせたいです。
うちのお母さんも、よく豆腐ハンバーグを作ってくれたなあ。
帰省したときに、持っていこうかな。
【K+dep(ケデップ)】もうすぐ母の日・お母さんが好きなメニューは? ←参加中
はるぴょん 2011-05-03 12:46:51 提供:株式会社クリヤマ
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