ここんとこ、天気持ってるねちょっと暑いし、薄着になると気になるお腹、二の腕などなど。本格的に薄着の季節になる前になんとかせねばまずは無理なく運動。一駅分くらいなら歩いて。あとね、赤なたまめ茶ってのを飲んでみた。豆とかそばのお茶とか好きなのよ〜香ばしい・・・しかも食物繊維が豊富。水溶性食物繊維「難消化性デキストリン」が5000mg以上含まれてるそう。液体パックで薄めればいいから簡単だし。これを飲み続ければお腹ポッコリが少しは・・・かも。詳しくはコチラ↓健康食品オンラインショップファンサイト応援中
投稿日時:2011/06/10
: 花散里のつれづれに・・・
提供:株式会社オールライフサービス