昨日から、時おり雪が舞うような寒い日が続いています。

少し、風邪気味なのか咳が出てきます。
ちょっと鼻もぐずぐず。

寒かったし、人ごみに出たからかしら？





今日は、「しょうがと甜茶」にしました。

ノンカロリーと、ノンカフェインのお茶です。



一つ一つアルミ製の個包装になっていて




中身はティーバック式になっているので、お湯を注ぐだけ。


1～2分抽出すれば出来上がりです。




色は、黄金色。


「しょうが」はよくご存知だと思いますが、
身体を温める事で知られています。



「甜茶」（テンチャ）って？

甜は、”舌”に”甘い”と書くように、本当に舌が甘～く感じるんです。

これは、バラ科のテンチャを使ったもの。
中国では、「甜茶」は漢方薬として、鼻水や花粉症の薬としても使用されているもの。
アレルギーのお薬としてもお医者様で処方される方もいらっしゃるようです。

研究により特にバラ科の甜茶が、花粉症に効くという事がわかってきたようです。




自家製のしょうがをすりおろして、はちみつに漬けた「しょうがはちみつ」も美味しくて好きなのですが
蜂蜜も、あまり飲みすぎると糖分が気になります。


これは、ノンカフェインで、ノンカロリーだから
夜寝る前に飲むのも良さそうでしょ？


身体が冷えて寝付けないなんていう事も無くなるし
ノンカフェインだから、眠れないなんていう事もありません。

受験生にも、良さそうね。


甜茶の独特な香りが苦手な人もいるかもしれませんが
ヘルシーだし、身体を気遣う人にはお勧めですよ。



これからの季節、花粉症でお辛い方がいるかと思います
そういう方にも良さそうだなと思いました。








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yumika♪ 　 2011-01-30 00:00:00 提供：株式会社オールライフサービス