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【1日のファスティングに挑戦】
胃もたれ、便秘、むくみ改善にファスティングに挑戦(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
ボトルデザインが可愛い「美誕酵素」
1回30~60mlの原液に2~3倍の水や炭酸水で割り、食事の代わりに飲むという、シンプルな飲み方。
私は前日の夕飯、当日の3食、そして翌日の朝食のファスティングメニュー。
「美誕酵素」は岡山県県吉備高原周辺の契約農家さんで作られた、新鮮な旬の野菜や果物で仕込んだ酵素ドリンクです。
桑の葉エキス、カテキン、ツバキ種子エキスと便秘や美肌にも効果の高い成分も配合されています。
植物性乳酸菌やオリゴ糖で発酵されているのも魅力的。
善玉菌が育ちそうですね。
味は★濃厚で少し酸味のある黒蜜★っぽい感じ╰(*´︶`*)╯
2~3倍に薄めますが、個人的には3倍で割るのがオススメです。
炭酸水が飲みやすかった~。
約1日のファスティングでしたが、おどろくのが便通。
3日に1回が、1日に2回も(*º ロ º *)!!
朝も少し空腹で起きる感じが新鮮で気持ちよかった。
胃も休めて、気持ちいい便通のお陰で
マイナス1.8kgに。
年末年始の暴飲暴食での胃休めや、月1のファスティングもありかもっ(•ө•)♡
他にも……
☆朝晩に美誕酵素を20~30ml
☆朝か夜に置き換えダイエットとして、1食30~60mlを。
という飲み方もオススメ~・:*+.(( °ω° ))/.:+
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投稿日時:2020/12/07
提供:健康コーポレーション株式会社