閉じる

『健康コーポレーション/けんこうタウン』

アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは

モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。

終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。

お問い合わせ先 健康コーポレーション/けんこうタウン 健康コーポレーション株式会社

注目の無料モニター・サンプル情報はコチラ! 

【2025年3月新発売】アレルジーナ 泡洗顔 本体のインスタ投稿モニター30名様募集!

株式会社マックス

30

5月18日(日)まで

プレゼント

【2025年3月新発売】アレルジーナ 泡洗顔 本体のインスタ投稿モニター30名様募集!

もっと見る

【写真・動画撮影が好きママさん大募集!】& UTA ボディソープ 500mLのインスタ投稿モニター30名様募集!

株式会社CACICA

30

5月20日(火)まで

プレゼント

【写真・動画撮影が好きママさん大募集!】& UTA ボディソープ 500mLのインスタ投稿モニター30名様募集!

もっと見る

【唇ふっくらぷるん!】ヒアルロン酸を直接注入*¹して乾燥唇対策を!!★20名様募集/インスタ投稿/はがき★

コスメディ製薬株式会社

20

1日前!

プレゼント

【唇ふっくらぷるん!】ヒアルロン酸を直接注入*¹して乾燥唇対策を!!★20名様募集/インスタ投稿/はがき★

もっと見る

【疎水毛でダメージレスな髪へ】しっとりサラツヤ美髪★SOSUI ソスイ シャンプー&トリートメント モニター 5名様♪

株式会社フォーサイス

5

5月20日(火)まで

プレゼント

【疎水毛でダメージレスな髪へ】しっとりサラツヤ美髪★SOSUI ソスイ シャンプー&トリートメント モニター 5名様♪

もっと見る

もっとイベントを探してみる

【RIZAPスタイル プログラム】あのパーソナルトレーニングジムを自宅で実践!!

みんなの投稿一覧を見る イベント内容を詳しく見る

RIZAP Final Week!!

健康コーポレーションファンサイト参加中



健康コーポレーション株式会社



約1か月前に始めた RIZAPスタイルプログラム

先週で1か月無事終了しました。



ただ、最後の1週間は怪我をしてしまったため、

プロテインシェイクは続けられましたが

運動の方ができなかったので、

怪我がしっかり治ったらまた運動を開始したいです












1か月続けましたが


体重的には1.5kgほど減りました。



元からあまり落とせる体重がなかったので

私が期待していたのは筋力をつける事




闘病をしていて運動制限があり筋力が減ったので

今回RIZAPを家でやりながら筋力をつけて行きました。



体重はあんまり変わりませんでしたが

全体的にお腹周りと腰がすらっとした感じです。



まだまだHipと太ももの境になる所をキュッとしたいので

Protein shakeが終了しても、炭水化物をControlしながら

Protein & veggieを中心とした食生活を続けて



本来の自分... に近づけたらと思います









ちなみに、RIZAPですが、

DVDの運動は運動初心者にBestだなぁ~と思いました。

Stretch bandを使ったResistant workは凄く良いのですが

感じ的に一つの運動にレベルがあると

その運動が簡単な人は少し難度を上げ、難しい人には

難度を下げる... などVarietyがあったらもっといいなぁと


思いました

nightsea_ageha   2014-09-02 20:48:08 提供:健康コーポレーション株式会社

企業紹介

健康コーポレーション株式会社

美・健康・ダイエットを応援するサイトです!

ダイエット・健康・痩身・サプリメント のイベント(商品モニター募集・無料サンプル・試供品情報)を探す