一週間の『ソイスリムダイエット』が終わりました♪私の使い方は…お昼を食べてからの、おやつと寝るまでの間の食事をソイスリム(1袋)に置き換かえて、置き換えた夕食は朝ごはんとして食べる♪という方法でした(*^^*)←もちろん夕食だけを置き換えすればいいんですが、間食を我慢できなかったので夕食までに数枚食べちゃうってゆー…(^_^;)感想としては、元々置き換えに慣れていたからか、全く苦もなく一週間を過ごすことができました(*´∇`*)そして、バリバリ美味しい(о´∀`о)♪甘い味も、あくまでお煎餅なのでお菓子!!って感じではなかったので、間食を辞めるのが辛いって人は、甘い味のダイエットドリンクとかムースのようなお菓子系の置換商品と1日おきに食べたりしたら最強な気がしました(*≧∀≦*)←今回は一週間だったので、全部の味を楽しみながら過ごせたので私的には問題なかったですが♪そして、最後にビフォーアフター☆↓体重:52.5kg→49.8kg(-2.7kg)BMI:22.4→21(-1.4)体脂肪率:24.5%→21.0%(-3.5%)筋肉量:37.4kg→37.6kg(+0.2kg)内臓脂肪レベル:3.5→3.0(-0.5)基礎代謝:1161kcal→1164kcal(+3kcal)体内年齢:26歳→22歳(-4歳)バスト:83センチ→83センチ(±0センチ)アンダー:75センチ→74.8センチ(-0.2センチ)ウエスト:75センチ→73センチ(-2センチ)ヒップ:85センチ→84センチ(-1センチ)太もも:51センチ→50センチ(-1センチ)にのうで:25センチ→25センチ(±0センチ)どうでしょうか?(´・ω・`)一週間という短い期間にしては、いい感じの結果を出せたのではないかと思ってます(о´∀`о)ちゃんと、最初に宣言した40kg台になる!!という目標も達成できたし♪(*´∇`*)ワーイてか、体重はもちろんなのですが、体脂肪と体年齢が…嬉しすぎる(*≧∀≦*)体脂肪率は、21%って初めてなりました♪体年齢が22歳だなんて!!!実年齢より10歳若いって…感動(*´∇`*)これからも、キープ&少しずつ減量を目標に頑張っていきたいと思います♪モニターに選んで下さった『健康コーポレーション』さん、本当にありがとうございました(*≧∀≦*)『ソイスリム』商品紹介→http://urx2.nu/gSK9
投稿日時:2015/03/02
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提供:健康コーポレーション株式会社