『健康コーポレーション/けんこうタウン』
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最近 『ロコモ』 という 言葉を
よく 耳にします。
運動器の障害のために
移動機能の低下を きたした状態を
『ロコモティブシンドローム』
(和名:運動器症候群)
と 言うんだそうです。
この略称が 『ロコモ』です
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運動器の障害症状の1つとして、
関節痛 が あります。
数年前までは この関節痛改善のため、
『グルコサミン』 という 成分が入った商品が多く 見られました。
今回 試させていただく
健康コーポレーションさんの
『ロコセーブ』は
関節痛への対応として
従来の 骨成分や軟骨成分の
フォロー成分を配合すると 共に、
筋肉を強くしたり
スタミナ維持を助けたりする成分が
プラスされている のが 特徴です。
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商品は 1回分ずつ スティック包されています。
外出時にも 携帯しやすく 便利です
私は 毎朝、珈琲に混ぜて 頂いております
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実は
興味本位で
1日だけ、
直接 口に入れて
服用させて
いただきました
そんな方法でも 抵抗なく服用できる
無味無臭の 粉末でした
ですから、コーヒーに限らず
お茶・味噌汁・ジュース ・・・・・
何に混ぜても 支障なく服用できる 粉末です
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さて、この 『ロコセーブ』のモニター商品には
『ロコモ体操』という 冊子が 同封されていました。
体内から 筋肉を強化すると共に、
運動でも 筋肉を鍛えましょう
と いうわけです。。。。。
基本編1「膝痛・転倒防止」
基本編2「腰痛・腰痛筋力UP」
の 2種類の 簡単な運動です。
(デジカメ電源がなくなったので、
運動の内容は 次回紹介します)
早速 運動も 始めましたぁ~
と 言いたいところですが、、、、、、
この2種の運動、すでに 私の毎日の日課になっているもの ばかりでした
基本編1 ふくらはぎ運動 ・・・ 食後食器洗いをしつつ、行ってます
基本編2 スクワット ・・・ 毎食後の歯みがきをしつつ、行ってます
冊子を 熟読し、今までの自分の運動方法に 改善点があったら 見直し、
継続しようと 思います
健康コーポレーション『ロコセーブ』商品サイト
ダレン・シャン 2015-02-21 00:00:00 提供:健康コーポレーション株式会社
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