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年末年始は『食っちゃ寝生活』だと相場が決まってるわたし。当然ながら体重増加待ったなしなんですが、今回は伝統にんにく卵黄でお馴染みの健康家族から発売されている脂肪※を消費しやすくするサプリメント『機能性表示食品 フトラ・ナイン』をリピし、年末年始をすごしてみました。
前回も感じたことですが、正直サプリメントだけで結果を出すのは時間がかかります。でも毎日2粒ずつ摂っているだけでも、ちょっとお酒を控えてみたりベジファーストしてみたり、意外とモチベーションが続くものです。サプリ飲んでいるんだから暴飲暴食してもオッケーだよね🙆じゃなく、サプリ飲んでるんだからちょっと節制してみようかな🤔って気持ちになるから不思議。
小さなことをコツコツ積み立てたおかげなのか今回は正月太りを無事回避できました。サイズダウンもしてないけど、現状維持が目標だったので私的には十分満足。周りからは何か言われたり気づかれることもとくにありませんが、自己評価でヨシとします👍✨
※内臓脂肪・皮下脂肪
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投稿日時:2024/01/07
提供:株式会社健康家族