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『けんこう専科』

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【ゆらぎ・ストレス・バリア機能】を気にせず過ごしたい時の味方「ビタミンC」/植物素材由来でナチュラルに補おう!

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自宅で自分で血液検査「早期がん発見に!がんリスクチェッカー」モニター大募集!!

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中性脂肪を改善する方法

健康診断で一番引っかかりやすい項目の1つが中性脂肪●中性脂肪が高くなる原因●血中の中性脂肪は遺伝で高くなることもあるし、肥満、糖尿病に関連していることも。しかし一番影響が強いのは食事。精製された炭水化物とアルコールが中性脂肪に影響を与える主な要因。特に精製された炭水化物である、白パン、白米、麺類、菓子パン、クッキー、ケーキ、清涼飲料、炭酸飲料、お菓子やアルコールの過剰摂取に要注意。これらの精製された炭水化物は、インスリンの急激な上昇を招き、これを繰り返すとインスリンを作るすい臓に負担が。インスリンはホルモンであり、炭水化物の消化に欠かせませんが炭水化物の過剰摂取によりその働きに不具合が。そして上手く使われない余分な炭水化物は様々な代謝回路を経由して脂肪酸やグリセロールとなり中性脂肪の材料に。一般的に中性脂肪が高い場合は、善玉コレステロールも低めのことが多く内臓脂肪がたまりやすい体質に。中性脂肪が高く善玉コレステロールが低い時は、インスリン抵抗性や糖尿病を疑って。●中性脂肪が高い人は何をすればいい?●まずは精製された炭水化物の摂取量を見直し。 ■ジュースや炭酸飲料を減らす ■お菓子、スナック菓子、菓子パンなどを減らす ■生成された炭水化物(白米、麺、白パン)は適量を ■アルコールは適量を ■肉よりも魚を自宅で自分で血液検査「早期がん発見に!がんリスクチェッカー」モニター大募集!!

きよ   2011-07-02 12:08:15 提供:入交クリエイト株式会社

企業紹介

入交クリエイト株式会社

「入交(いりまじり)クリエイト株式会社」は、創業190年、グループ力で未来を築く「入交グループ」の企業です。文政2年(1819年)の創業以来永きに亘り、入交グループ企業各社は皆様のご支援、ご協力に支えられ発展を遂げて参りました。
引き続き入交グループは総力を挙げて、皆様が本当に必要とする最適なサービスの提供を追求して参ります。

<<けんこう専科>>
http://www.kenkousenka.jp/
土佐清水病院、丹羽院長が開発したSOD食品を中心に「作り手の見える信頼できるものだけをお届けし、健康を育むための毎日の習慣作りをお手伝いするセレクトショップ」です。

<<血液検査キット.jp>>
http://demecal-kensakit.kenkousenka.jp/
デメカル血液検査キット専門店。生活習慣病、がん検査、感染症検査が自宅にいながら、カンタンに検査可能です。

<<土佐へきてみい屋>>
http://www.tosaekitemiiya.com/
高知県特産品通販。高知の厳選食材、珍しい商品も揃えております。

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