こんにちは～

６月も今日で最終日。明日から７月だなんて～もう早いよぉ～

なんて思っている間に、コチラ地方は梅雨本番になってきて

昨日から湿度がグンと上がって、夜は寝苦しいし～日中もお昼寝なんて出来ない
ジメジメ感（汗）


出来るだけ限界まで我慢しようと思いましたが


今日からエアコンの冷房をON！


１度付け始めたら～もう初秋まではつけっぱだと思われますが
寝苦しくて睡眠がチャントとれないと

熱中症にもなりやすいし、疲労回復の面でも良くないので
仕方ないですね～。


扇風機２台をフル活用して、出来るだけエアコン君には抑えた
活動をして貰おうと思います！




さて。昨日は仕事後に予約していた髪カット＆部分的に縮毛矯正をしてきて～
（２時間も掛かったw)


今日は会社の仲良くさせて頂いている先輩と
ランチ会～


明後日も、ランチ会が控えているので今日は
カラダの事を考えて～


”鯖の塩焼き　定食”




鯖も秋刀魚などの青魚系が大好きな私！

なのですが、反して旦那はニオイからして苦手で
結婚してから調理できなくなりました


ダイエット的にも、動物性たんぱく質は肉よりも
魚で摂取した方がイイのに

それが出来ないのです（＞＜）


なので、コンナ風に外食で食べれるのは有り難い～♪

普通に美味しく、満足でした



ですが～その後に、場所を変えて～甘いモノを～(笑）





サンマルクカフェで

わらび餅ナンチャラ～
と
アイスウインナーコーヒー


超お腹一杯（笑）

これじゃ～せっかくダイエットを考量して、鯖を食べても
プラマイゼロですね（焦）



今日は、昨日、とある出来事があって
（私に関わることではないのですが・・・なのでお姉様、心配しないでね！）

その事で、頭がイッパイになり。

と、いうか。

”心の落ちどころ”が定まらなくて、夢にまで見る始末で。

でも、とりあえず、私の気持ちの面での”落ちどころ”を見つけなくてはいけなくて。

そんなことばかりで頭がイッパイで仕事をしていましたら～

今日は仕事でミスってばかりでした。


必要以上に怒られずに済んだ、今の職場の環境に感謝しつつも
迷惑をかけてしまった方が居たので

自己反省m(_ _)m


明日からはチャンと”ON/OFF”を切り替えて
仕事に取り組みたいと思いますっ


とりあえず、明日はお世話になっている＆迷惑をかけたオジサマに
コッソリとビールでお詫びしたいと思います！



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sun0808 　 2017-06-30 18:17:03 提供：健康通販