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こんにちはやはり、美肌もまずは食事からですよね。とはいっても、なかなかお菓子などのし好品はやめられなさそうです。やめるのは、ストレスにもなりそうなので、食事やサプリにちょっとずつ気を使っています。その中でも、心がけて食しているのは、大豆=イソフラボンです。女性にはかかせない成分ですよね。私が作る大豆レシピをご紹介します。おからベーグル強力粉 250グラム生おから 100グラムさとう 15グラム塩 5グラム
nak0816mei 2011-04-14 15:43:07 提供:株式会社アイ・テック
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