モニプラさんに申し込んでみました。

今回は日焼で傷ついた肌を癒す化粧水

その日焼まだ間に合います！アフターケアでシワ・シミ対策！【極肌モニター募集】　←参加中

日頃から取り組んでいる美肌対策を教えてください。

とのお題です。

私の肌が美肌？かどうかはわからないのですが、ほとんどノーメイクで過ごしています。（仕事をしている身ではありますが、、）

毎日していることは、

石鹸をたっぷり泡立てての洗顔。洗顔後は化粧水をつける。外に出る前は日焼け止め成分が入った乳液をつける。

以上でしょうか。対策って感じではありません。でも肌に負担をかけないようにしているつもり。

日焼けしないように、帽子をかぶることにしています。日傘は自転車にのることが多いので持っていません。（ちょっとあこがれもあるのですが、荷物がふえるので今は断念）

食べ物では季節の変わり目に吹き出物が出ることが多いので、チョコレートを自分から買うのをやめました。

（チョコレートがお肌に悪いというわけではありません。私はつい食べ過ぎてしまうので、自分から買うのをやめました。今年に入ってからほぼゼロです。）

でも人からもらったものはありがたく頂戴し、食べています。たまーに食するものという位置づけにしました。

あとは～。ストレスを溜めないことでしょうか。

実は私、25、6歳のころは、肌荒れがすごかった。吹き出物がずいぶん出ていました。仕事を初めて3年目ぐらいで、なんだか行き詰まりを感じていました。周りからの変なプレッシャーを背負っていた感じ。先が見えなかったんでしょうね。

どうやって抜け出たか。

結婚→出産→育児休業→勤務地変更。

自分の環境を変えました。自分ひとりの力で変えたわけではないけど、なりたい自分を目指しました。そして今があります。

この話は長くなるのでまた今度。

aoikinomi 　 2010-09-19 05:52:42 提供：株式会社NEXTSTAGE