一昨年 ダイエットして いろんなことがあって
なかなかプールに行けず 太ったか?と・・
言われたら ぜーんぜん〈笑〉
しっかり食べてるけど その分消費してるのか
今のトコ 体重は維持・・・
だけど 心配ごととかあると・・最近
便秘気味で 腹痛になったり〜なんで
毎日 お腹すーっきりさせたくて
「酵素でペースト」はじめました~
「グランドメロー酵素ペースト」
お腹の調子を整えるのに酵素とか
乳酸菌ってイイっていうから
試てみることに。
そのままの色は これ・・・黒いゼリー状で
味はね・・うーん 苦手な人は苦手かも_
私は別に嫌いじゃないなぁー養命酒みたいな味?
体にはよさそうな感じ
それで 少しでも続けるために最近は
毎朝 ヨーグルトにかけて食べてるんだけど
〈プレーンヨーグルト風味になる感じ?〉
これがなかなかイイ感じ~
野菜不足や果物不足も補えるらしいけど
お腹の調子だけじゃなく ちょっと疲れも
マシっぽい
1箱で30本入ってるから
1か月のお試しだーい!サプリだとちょっとサボっちゃうけど
こーゆー感じで食事と一緒に。。なら続けやすくていいかも
それにしても 便秘って・・今まで
便秘知らずだったのに・・・私も疲れたんだなぁ
年・・だなぁ〈苦笑〉
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投稿日時:2018/07/23 : 高槻応援ブログ★《勝手に親善わん大使!》 提供:きめやか美研株式会社