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【紀乃家】復刻イベント「はちみつ種なし干梅」モニタープレゼント!

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*カリフォルニア・アーモンド | *a feeling life **  今日の気になるもの - 楽天ブログ

レシピブログの
 【「香ばしさと食感がたまらない!  アーモンドを使ったお手軽ヘルシー料理」モニター参加中】
  モニター商品 ↓↓

*カリフォルニア・アーモンド(ホールタイプ、食塩無添加)…300g

 
封を 開けてみると 小袋が わんさか♪
これは すごいっ~~

体に とっても良いアーモンド♪
今回 作ったのは こちら ↓

簡単プチパンです♪

【材料】 4人分
・強力粉 200g
・塩 3g
・砂糖 30g
・豆乳 180cc
・ドライイースト 3g
・*「スライス生チョコレート」(前回の残り)

前回の 「スライス生チョコレート」の記事↓

https://plaza.rakuten.co.jp/pinkrose2/diary/201807040000/

【作り方】

1.イースト以外の材料を
HBのパンケースに入れて ドライイーストは専用入れに投入
2.パン生地コースを 選択

一次発酵したものが ↓

3.十当分して ベンチタイム

4.この間 先日の 残りの「スライス生チョコレート」を
溶かします

5.ベンチタイム後 ほどよくやわらかくなった 4を
したの写真のように 入れて 丸めます

6.真ん中に アーモンドと 細かくくだいたアーモンドのパウダーを
トッピングして 二次発酵

前回のアーモンドの記事↓

https://plaza.rakuten.co.jp/pinkrose2/diary/201807140000/

7.焼成します

出来上がりです ↓ ♪

アーモンドの栄養

・不飽和脂肪酸であること
・植物繊維が豊富
・ミネラル
・ダイエット効果

も 一緒に とれることが うれしいですね♪
他にも アーモンドには

ビタミンEがたっぷり

アーモンド約23粒(30g)にはビタミンEが8.6mg含まれています。手のひら一杯で、日本人の一日に必要なビタミンEの摂取目安(成人男性:6.5mg、成人女性:6.0mg※)を十分にまかなえますよ。
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準2015年版」より

健康や美しさをサポート
抗酸化作用をもつビタミンEは強い免疫力と健康な肌のためにかかせない…

菜未   2018-07-14 00:00:00 提供:川辺食品株式会社

企業紹介

川辺食品株式会社

日本の素晴らしい食文化を伝えるために、日本全国にあるおいしいもの・感動するようなものを探して皆様にご紹介させていただいております。その中で梅干しに関しては、幅広い銘柄や産地の商品をご用意しております。

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