ボタニカルオイル
をつかって
毎日健康 美容サラダ
作ってみたよ
全体に調味料が馴染んだら完成
使用した
ボタニカルオイルミックス
はこちら
ピュアフィールド 様 の
4つの食べる美容と健康のオイル
油 といば・・・
太る とか 身体に良くない
って思っていましたが
『摂るべきオイル』
と
『控えるべきオイル』
があるようで
美容と健康のためには
n-3系脂肪酸
(体内で生成できない
必須脂肪酸)
・アマニオイル
・エゴマオイル
と
n-9系脂肪酸
・オリーブオイル
・アボガドオイル
が
摂るべきオイルだそうです
そんな
摂るべきオイル と
ビタミンE が
入っているという
ボタニカルオイルミックス
ボタニカルオイルミックスで
摂取できる
オメガ3脂肪酸 は
体内でセラミドを作る素になり
体調を 整えてくれる
必須脂肪酸だそう。
1日あたりの
摂取目安量が
1袋 4g
ボタニカルオイルミックスは
個包装 だから とっても便利
毎回新鮮なオイルを使えるので
嬉しいですね
毎日 1袋 4g
摂取していこうと思います
身体の内側から
インナーケア を意識したいと思います
モニプラ様
ピュアフィールド様
お試しさせていただき
ありがとうございます
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