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こんにちはー

ちょっと間空きましたね

どうも、みーちゃんまんです

本日もご覧頂きありがとうございます

いいねやコメント、読者登録も
本っ当に嬉しいです

ありがとうございます

ここ最近、ろくに寝てません

なぜなら……
オリンピックを見てるから

日中ハイライトもやるんですが
やっぱりLIVEで見たい

続々とメダルも増えてきていますし
見ていて楽しいですね

オリンピックに出てること自体
すごいことなのに、
どうしてもメダルを期待してしまう

まだまだこれからー

頑張れ日本

さて、今回はブログにあげてなかった
てふてふネイル


お遊び感満載です

キャンドゥのネイルシールをペタペタ

使用したものは

【薬局】
ネイルホリック  SP011
ネイルホリック  WT080
ネイルホリック  YE500
【キャンドゥ】
アイシングカラー  フロスティミント
アイシングカラー  フロスティブルー
シグノボールペン  ホワイト
ネイルシール  北欧
ネイルシール  1603 レトロポップてふてふ
スタンププレート  ノルディック
【セリア】
濃密  21  白
【ダイソー】
ゴールドホロ
☆やり方☆
ベースコートを塗る

〜親指&小指〜
①YE500でハーフフレンチにする
②WT080でフレンチラインを塗りつぶす

シールを張るので幅はシールに合わせる
③北欧シールのドットを貼る

〜人差し指&薬指〜
①フロスティブルーを2度塗り
②ノルディックプレートのストライプ柄を
スタンピング

綺麗に歪みました笑
③てふてふシールとホロを乗せる

〜中指〜
①粘着を弱めたマステを中央に貼る

②フロスティミントを塗り
すぐにマステを剥がす

③シグノボールペンでラフに枠を描く

これは好みなので綺麗な直線ラインでも

④フラワーシールを貼る

マットコートを塗る


完成

キャンドゥで購入した
てふてふシールを使いたいがための
お遊びネイルですが
それなりに可愛かったような(o´∀`o)


さて今日はからだのレシピシリーズ
『生酵素』
というサプリのご紹介


以前の記事で書きましたが
1ヶ月で2.5kg太ってしまい…
プチダイエット生活がスタートしました

同シリーズのスムージーのおかげで
無理せず1ヶ月で2kg痩せて
その後、引き続き
このサプリを飲み始めました

こちらはダイエット兼美容のため

酵素のバランスが崩れることが
太る原因になるようなので
体型キープを求める方にもオススメ

植物発酵エキスが222種類含まれており
また、美容成分も含まれているので
ダイエットしながら美容にも( ・∀・)ｲｲ!!
サイトに載っていたのは
①汗の量
②お化粧のノリ
③朝の目覚め
ついてですが、
この中で私が1番効果を感じたのは
①の汗の量です

汗はたくさん出ます！夏なので(笑)
でも、冷房をつけていても
身体の中がポカポカするのは
おそらくサプリのおかげですね

体重は今のところキープしています

私は季節関係なくガンガン食べるので
引き続きダイエット&美容のお供に
サプリを飲んでいこうと思います

是非、サイトも見てみて下さいね

商品URL:http://rashiku.co.jp/product.php?anken=1073807

ブロネットURL:http://rashiku.co.jp/

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仕事復帰まで体を絞っていかないと
ズボンもジャケットも入らなそう

頑張れ私ー

世の中のダイエッターの皆さん、
楽しく頑張りましょう

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みーちゃん 　 2016-08-11 16:36:03 提供：株式会社キンレイ