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毎日美味しく菌活してます🤍
菌活っていうと、発酵食品を食べたりするイメージ。
身近な食品も多いけど、毎日用意できるかってなると
少し難しい日も😓
今、私が取り入れている菌活は
『飲むだけ、かけるだけ、混ぜるだけ』のお手軽さ✨
ファスティングと栄養補給をサポートするドリンク
『KINS BIO DRINK』です╰(*´︶`*)╯♡
『KINS』は名前の通り、『菌』に着目したブランド。
スキンケアブランドとしては知っていましたが、
インナーケアアイテムを体験するのは初めてです🥰
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気になる味は、はちみつジンジャー味🫚🍯
私の大好きな組み合わせです🩷
ハチミツの甘みとジンジャーのピリッとさが相舞って
本当に美味しい😋
そのまま飲むのはもちろん、
割ったりかけたり、アレンジも色々楽しめます♪
寒い時期の今、私のお気に入りは
温かいココアやアーモンドミルクに入れること☕️
口当たりまろやか、身体の芯まで温まります💓
1日20mlが目安なのですが、美味しくて
もっと飲みたいのを我慢してるくらい😅
暑い季節になったら
バニラアイスにかけたいなぁ🍨✨
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40代となり、体型の維持も難しくなってきているので
『KINS BIO DRINK』で
ゆるめファスティングもしていこうと思っています❣️
例えば休日にゆっくり起きた日、
お昼まであと数時間かぁって時の朝ごはん代わりとか、
お昼に食べ過ぎてあんまり
お腹空いてないなぁって日の夕ご飯代わりとか。
小腹が空いた時のおやつ代わりにも。
今までそーゆー時は手近にあるお菓子に手をつけていて
それを『KINS BIO DRINK』に代えるだけで
続けていけば大きな変化になる気がする☺️
他にも、シャワーだけでなく湯船に浸かる事や
ストレッチなどの習慣は継続していきたいし
普段食べるお米やパンを榖米や全粒粉に代えたり、
身体に良い事をマイペースにやっていきたいな☘️
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※モニプラでKINSより商品の提供を受けています
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投稿日時:2023/12/22
提供:株式会社KINS