キレイ学さんから「Bellezza酵素ドリンク」を提供いただきました。80種類以上の酵素に加え、女性に不足しがちな鉄・カルシウム・ビタミンを配合した管理栄養士監修のこだわりの酵素ドリンクです。今、定番となりつつある断食ダイエットやファスティングを気軽に行うことができるとのこと。１食置き換えることで、腸が休まり元の状態へ戻し、またデトックス効果もあるので、体に溜まったいらないものを出してくれます。ファスティングは断食のことを言います。時間や期間を決め断食を行うことで、体重を落とし健康維持や代謝アップさせるダイエット方法です。エネルギー不足な状況をつくることによって、今ある脂肪を燃焼させることができます。また、食欲をコントロールすることができるようになり、代謝の循環もよくなっていくので、リバウンドのしない自然な形でダイエットを進めていくことができます。さらに、内臓を休めることができるので、体に蓄積した有害物質や老廃物を排出させ、健康な体だけではなく、肌荒れなどが治り、美白効果も感じることができるとのことです。ファスティングには２つ方法があります。睡眠を含めて１２時間の断食をする方法。１日から２日程度のプチ断食です。ファスティング中に気をつけることは？ナトリウムを摂らないため水分を貯蓄する身体の働きが低下していますので、水分を充分に補給してください。。入浴はかまいませんが、熱いお風呂に長時間入ったり、サウナを利用することは避けてください。ファスティングを行う目的として解毒がありますので、アルコールやタバコは厳禁です。散歩などの適度な運動はファスティングの効果をより高めてますが、激しい運動や労働は避けてください。消化器系が働いてしまうので、ガムを噛むことも避けてください。Bellezza 酵素ドリンクこだわりの特徴ハーブ５７種・フルーツ１１種・野菜１０種配合合成着色料・合成保存料・合成香料・合成甘味料を一切使用していない注目の新成分である「ヒハツエキス」が体を温め、冷え性を改善酵素として多数の食物成分だけでなく、女性に嬉しい鉄・カルシウムを配合管理栄養士・美容家 平山愛子さん監修で内容にはとことんこだわり抜いている美肌に導くパントテン酸を10ｍｇ配合内容物の劣化を防ぐ遮光瓶を採用し、持ち運びに便利な50ml飲みきりサイズBellezza 酵素ドリンクの成分野草発酵エキス、イソマルトオリゴ糖、黒砂糖、黒蜜、クエン酸、デキストリン、乳酸カルシウム、ヒハツ抽出物、パンテノン酸カルシウム、ヘム鉄(豚由来)野草発酵エキスおそらくこちらの成分が、ハーブ５７種・フルーツ１１種・野菜１０種配合された野草発酵エキスなんだと思います。イソマルトオリゴ糖でんぷんに酵素を作用させて作られ、甘味度が砂糖の約５０％のオリゴ糖です。代表的な単糖のひとつであるグルコース（ブドウ糖）を構成糖とするオリゴ糖で、味噌、しょうゆ、はちみつなどに多く含まれます。また、熱や酸に強く、食品に旨みやコクを与えるほか、腸内有用菌の活性化によって免疫力の増強、防腐作用、便秘・下痢の改善などに効果があるとされています。黒砂糖、黒蜜、クエン酸上記の成分で絶妙な配合バランスを実現させ、毎日続けられる美味しさを追求したそうです。デキストリンジャガイモなどのイモ類や穀類などに含まれるでんぷんを分解したものです。アミラーゼによってマルトースに分解されて最終的にはグルコースになります。粘度を上げる添加物で、粘りをつけ、むせづらく、また、飲み込みやすくする効果があります。トロッとした感じの食品だと、入っている確率はとても高いです。食品添加物などの人体にあまり好ましくない物質の吸収を妨げ、体外に便としてデトックスする働きがあり、腸内で水分を吸収して膨張するため腸壁を刺激して便秘にも効果があります。乳酸カルシウム乳酸のカルシウム塩です。健康志向食品や飲料・飴類等で、不足するカルシウムを補ったり、カルシウムを強化する目的で使用されています。また、調味料の成分として少量加えられていることもあります。ヒハツ抽出物ヒハツは別名、ナガコショウ、ロングペッパーとも言われており、東南アジアに分布するコショウ科の植物で香辛料として利用されています。中国やインドでは、昔から、体の冷えを改善する目的で用いられてきました。実際、ヒハツエキスには血行を促進する作用があり、低温時における体温回復促進効果が確認されています。パントテン酸カルシウム　10mg　配合ビタミンＢ群の一種であるパントテン酸とカルシウムが結合した物質です。パントテン酸は、糖質・脂質・タンパク質の代謝に関与したり、抗ストレス作用、髪を健康に保つ作用、皮膚を正常に維持する効果があり、パントテン酸カルシウムも同様な効果があります。パントテン酸にカルシウムが結合しているのは水に溶けやすくするためであり、そのため体内への吸収率向上を図ることができます。カルシウムが含まれてはいますが、含有量としては僅かであり、カルシウムの栄養素としての効果は期待できないです。パントテン酸が副腎に作用して副腎皮質ホルモンの分泌を促す働きに関与していることから、ホルモンの生成を促進し、炎症作用を抑えることから、アトピー性皮膚炎や花粉症などのアレルギー治療でも期待されています。ヘム鉄(豚由来)食品に含まれる鉄には、肉や魚などの動物性食品に多い吸収性の高いヘム鉄と、野菜や穀類などに含まれる吸収性の低い非ヘム鉄があります。ヘム鉄はたしかに吸収は良いのですが、その一方で、多く摂り過ぎてしまうと危険で、鉄分の摂り過ぎは、体内の活性酸素を増やし、老化現象を早めてしまうので注意が必要です。また、ヘム鉄が精製元である豚には、大量の抗生物質を投与されているそうなので不安あります。ただし、天然ミネラル由来の鉄分であれば、多量の鉄分を摂取してしまっても、余分な鉄分は自然に排出されるそうです。ちなみに、一般に日本人が食事から摂取する鉄の85％以上が吸収率の低い非ヘム鉄なのが現状です。初めてファスティングを行ってみます。ということでBellezza酵素ドリンクを頼りに初めてファスティングを行ってみます。睡眠を含めて１２時間の断食をする方法を実行します。熱いお風呂に長時間入ったり、サウナを利用することは避けてくださいというファスティングの注意事項を確認せず、Bellezza酵素ドリンクが届いた時に、持ち運びできるし温泉入る時にしようと思い、スパというかスーパー銭湯に行った際、飲んでしまいました・・・。その日のスケジュールです。12時就寝→9時起床→午前中お掃除→Bellezza酵素ドリンクを飲む→午後からパソコン作業→17時出かける→スパに行く途中車の中でBellezza酵素ドリンクを飲む→18時から21時スパへ入る→回転寿司で軽くご飯→家に帰って体重測定まず家1本飲んでみました。酵素ドリンクは飲んだことなかったので、飲みづらいのかなって思ってたんですが普通に飲めます。思ったより味が薄くて黒糖の味がほのかにしました。夕方からくまポンで一人400円で購入したチケットで、横浜にあるヨコヤマユーランド行ってきました。途中車の中でBellezza酵素ドリンクをゴクリ。古めかしいし、とても狭いんですけど雪が降ったせいかあまり人がいなくてゆったりできて気に入りました。マッサージチェアーが見たことないくらいすごい機能で気持ち良くておすすめですよ。お風呂を上がって、同じ店舗にある回転寿司屋さんでご飯しました。ヘルシーでおいしかったです。さて、ファスティングの結果は半日で、しかもご飯も食べた後だったので-０．７ｋｇでした。Bellezza酵素ドリンクと、スチーム岩盤浴の相乗効果だったのか肌荒れしていたりんの肌がツルツルになりました！ファスティングは全く辛くなかったです。もしかしたら家でじっとしていたら辛かったかもしれません。内蔵や肌のためにも定期的に行いたいと思いました。今回お試ししたものです。Bellezza酵素ドリンク　987 円 、3本セット　2,961 円、10本セット　 9,870 円送料は、全国一律600円で税込9800円以上の購入で送料無料です。お支払い方法は、代金引換(現金、クレジットカード、デビットカード)(315円～)、銀行振込があります。↓Bellezza酵素ドリンクの詳しくはこちらです管理栄養士監修★Bellezza酵素ドリンク！手軽にダイエット！【キレイ学】ファンサイトファンサイト参加中

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