こんばんは。今日は一日雨の仙台でしたが、予報よりは風が強まらず、子供たちの喘息症状もひと段落しています。このまま台風がすぎるまでなんとかならんかな。さて、今日はウォーキング散歩できなかったので、30分ほどWiifitでがんばりました。でも、30分がんばって踏み台昇降しても3000歩ちょい。しかし、もう30分頑張る気力はない。しかもごはんが美味しい季節で、体にこびりついた体脂肪はもうしぶといしぶとい。そこで助けてドラえもん~とばかりにこないだトライしたのがこちら。チャリララッタラ~♪酵素ドリンクダイエット~。一日二食(昼と夜)をこれに置き換えるだけっていうやつですが、先週土曜日が外食で、しかもカレー・サラダ・スープ・ライス・ドリンクが食べ放題飲み放題っていうヤバげな店だったため、そこをなんとかするために!!いやはや、1度のチャレンジで1.2キロ落ちましたよ!!!でも、私ときたら翌日それを取り戻すほど食べたので(意味ねえ~!)元の木阿弥っぷりは半端ないです。これはあれだね、食べ過ぎた翌日これにして、そしてその翌日もセーブする根性がいるわ。だけれども、なんか体には(特に胃腸に)よさそうなので、中年すぎて食べ過ぎちゃったとか、不摂生を反省したいというときにはすごくいいんじゃないかなと思います。あと、年末年始とか、そういうときのリセット用というか、やる気を取り戻すための起爆剤というか。よっしゃ、明日もなんとか歩くぞー!!【キレイ学】ファンサイトファンサイト参加中日本最大の美容ポータルサイト【キレイ学】
投稿日時:2012/09/28
: つれづれ備忘録
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