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【Instagram投稿】わが子を「へこたれない子に育てたい!」お母さん募集!

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さんのプロフィール画像yumipo

🍹酵素たっぷり♥一石何鳥か不明な🤣コールドプレスジュース&お野菜のカスde一物全体油そば🍹 めちゃくちゃ美味しかったので、シェア😊 おうちで、スムージーは作るものの、 コールドプレスジュースは、 購入するか、 お友達が作ってくれたものを 飲むくらいだった私。 いつか、おうちでもしたいなぁと、 思っていたのです🍊 __ 今日は職場の棚卸しだったので、 疲労回復目的で、 朝ごはんの前に作ってみた、 お初の手作りコールドプレスジュース。 一口飲んでみて、 めめめめめ、めちゃくちゃおいしい😮 なんだこれ!😮 久しぶりの大ヒット。 びっくりして、すぐ無くなったので、 二杯飲みました🤣 __ 🍹使用したもの🍹 ・小松菜☞二束 ・りんご☞1.5個 ・しょうが☞二片 ・レモン☞一切れ ・オレンジ☞一個 KUVINGS @kuvings さんの クビンスホールスロージューサーEVO-800 を使用。 __ 果物が、大きいまま入れれるので、 切る時間が短縮できます🍎 ☞SWIPEにて動画☞ __ 🍹コールドプレスの特徴🍹 酵素が壊れない&栄養素がまるごと摂取できる🙆🏻‍♀️ なんと、吸収率は、 固形のものより、 3.8倍もアップするとのこと。😮😮👏👏 🐻生の果物をそのまま食べた場合 ・消化吸収時間:3~5時間 ・消化吸収率:約17% 🐻ジュースにして飲んだ場合 ・消化吸収時間:10~15分 ・消化吸収率:約65% 素晴らしすぎる😳😳✨💯 腸内環境を整えたり、 ビタミンや酵素を壊さずとれるので、 美肌や疲労回復にも、オススメ🙆🏻‍♀️ なんだか、今日は、 身体が軽やかだった😊😊♥ ハマったので、毎日続けてみて、 自分が感じた変化を、またpostします。 __ 今日の夜は、 お野菜と果物もを搾ってでてきた、 カス☞不溶性の食物繊維たくさん をつかって、油そば。 @beermarketbase さんの basenoodleで、時短10分もかからない ご飯🤤 ビタミン&食物繊維がたくさんの、 夜ご飯でした。 ホールフードで、全てがいただけるのも、 コールドプレスの魅力なのかも。 お野菜と果物の甘みとスパイスで、 美味しかった😋 レシピも色々考えてみようっと。 __ 明日の朝もたのしみ。 三連休の方が多いのかな? 明日はお天気崩れそうだけど、 楽しい週末を🥰 __ #yumipokitchen #yumiposmileaina #薬剤師 #薬膳 #アーユルヴェーダ #マクロビオティック #薬に頼らない薬剤師 #体質改善レシピ #朝美人アンバサダー #朝時間 #クックパッドアンバサダー #日本が笑顔になるご飯 #マカロニメイト #ぺっこにあ #キレイshop #スロージューサー #低速ジューサー #腸内環境改善 #コールドプレスジュース #美肌レシピ #一物全体 #油そば #ホールフード #クビンスホールスロージューサー #フルーツジュース #basenoodle #basefood #coldpressedjuice #monipla #kireishopjapan_fan

yumipo   2020-03-21 19:51:52 提供:有限会社テレサ

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