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夫の晩ご飯


ヒレカツ



卵とキュウリのサラダ
（卵・キュウリ・かいわれ・ハム・サラダスティック・マヨネーズ・豆乳・塩コショウ・レモン汁）



野菜たっぷり汁
（じゃが芋・人参・玉ねぎ・白菜・大根・エノキ・豆腐）



十六穀
どんぶり２杯







私の晩ご飯


ヒレカツをトースター粒マスタード焼きに変えた。
お皿は子供用の小さい物にした。


朝食
病院食


昼食
病院の売店で買ったサンドイッチと牛乳








OHSSになる気配もなく、この調子だとお酒飲んでも大丈夫だなw


じゃが芋や人参や玉ねぎ、十六穀で糖質取っちゃったけど、少々なのでいいか
サンドイッチや牛乳もだわ


夫に「今日から真面目にダイエットするから！見ててよ！」と言ったら。。。


「何回も聞いてるぞ！」って言われたわ


もう。。。負けないんだから！！









今回の一泊二日の入院に持っていったのは


３種源泉水使用オールインワンゲル


「たった３０秒で肌が輝き出す！！」の言葉にかなり惹かれた（笑）
今回はサンプルなんだけど、ちょっとの入院には荷物増やしたくないから調度よかったわ＾＾
四人部屋だったので、洗面台を使うのも時間かけていられないし
化粧水・美容液・乳液がいらない、オールインワン美容液は助かります。
３種の源泉水で毛穴・ニキビ・凹凸肌シミ・シワ・くすみを徹底ケアするんだって。


私、ニキビ凸凹はないけれど、シミやくすみは半端ない。。。


使い心地はベタつきがなく肌にスーっと入っていくね
これね男性もOKなんだと


忙しい時でも肌の乾燥には気を付けないと。。。ですね。



身長　１６5.5センチ

1/24の体重　５7．０キロ
前日と変わらず
ダイエット２日目　＋-0




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