今回ご紹介するのは「
株式会社 健康食育研究所」さまの
「RITANプレミアムオイル」
内容量：60ｇ（2g×30包） 価格：3,240円（税込）
油（脂肪）＝太る
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これ、間違いです！
良質な油は太らず、新陳代謝を促進してくれる
大切な3大栄養素のひとつ。
「RITANプレミアムオイル」には・・・、
オメガ3が抽出できる植物の中でも、最もα-リノレン酸（DHA・EPA）が
豊富に含まれる亜麻仁油と、
サチャインチオイルを贅沢にダブルで配合した製品。
分包タイプなので、オイルの酸化を防いで、いつでも新鮮なオイルを摂取可能。
オメガ3はダイエットにも効果的♪
良質な油は代謝を促し体脂肪が落ちやすくするから、
まさに、「油は油でしか落とせない」という
ダイエッターには嬉しい「RITANプレミアムオイル」
ちなみに、オメガ3系脂肪酸とは・・・、
オメガ3は、体内で合成することができない必須脂肪酸であり、
皮膚や粘膜の機能を強化して、細胞を正しく機能させる作用アリ。
オメガ3は人間の体内で作ることが出来ないため、
直接摂取しか方法はナシ。
その摂取が簡単に且つ、理想的に出来るのが、
「RITANプレミアムオイル」
亜麻仁油・サチャインチオイルが凝縮されたオイルは、
スプーン1杯ほどで体内環境を整えてくれます。
少し気味ががったサラッとしたオイルです。
摂取方法は
そのまま飲んでもOK
サラダにかけてもOK
パンにつけてもOK
パスタにかけてもOK
調理後の野菜炒めにかけてもOK
納豆と混ぜてもOK
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幅広く摂取できます。
私は、そのまま飲んでいます。（笑）←ズボラ（汗）
特にクセのない油なので1包2gの摂取で18kcalと
カロリーは通常の油と同じですが、インナーケアに最高♪
毎日1包愛飲しましたが、
慢性的な便秘が解消されたには驚き！
確かに、ダイエット中は脂肪分カットすることが多く
便秘にもなりやすいのが現状ですが、
18kcalだけで、太ることなく（逆にダイエット効果大）
お肌の調子も上々♪
各種メディアでも掲載されている「RITANプレミアムオイル」ですが、
愛飲（愛食）すれば、その効果に圧巻します！
モデルやタレントさんがブログで紹介されるのも納得の
「RITANプレミアムオイル」です。
アラフォーの美容とダイエットな日々
提供：株式会社 健康食育研究所
