ダイエット中のわたし。
強い日差しをあびると肌がかゆくなるので暑くなってからは運動ができていません
でも、ある健康食品を2週間飲み続けるだけで体重に良い変化があったので紹介します
天然酵素りたん
（画像は15日分お試しセットです）
りたんの最大の特徴は、天然素材からそのまま抽出した活きた酵素。
酵素成分は熱処理を施すことでほとんどの効果が失われてしまいますが、完全非加熱製法でつくられたりたんは活きた酵素をそのまま体に取り込むことができます。
分包タイプなので酸化の心配なく続けられます。
りたんのもうひとつの特徴は【代謝系酵素】と【消化系酵素】の両方が入っているところ。
消化を助けながら代謝量をUPしてくれるので、健康だけでなくダイエットにも適しています。
アワやキビなどの穀物
75種類の野菜や果実
がベースとなっていて、ビタミンたっぷり
去年から年始にかけて体重が20キロ近く激増したわたしは早速、ダイエット目的でりたんを飲むことに
メーカーさんおすすめの摂取量は1日３袋ですが、なるべく長く飲みたかったので1日１袋のペースで初めてみました
中身は小麦色の粉末です。
始めは水に溶かして飲んでみました。
おいしい～
穀物・野菜・果物の生酵素というイメージから、かなり独特な濃ゆい味を覚悟していましたが…
水に溶かして飲んだ印象は「アク◯リアスに近い味」。カロリーゼロだけど、人工甘味料は使っていません。希少糖の甘さだそうです
※粉をそのまま食べるとほのかに独特の苦味がありました。
とても食しやすい味なので、ヨーグルトにも混ぜてみました
プレーンヨーグルトに優しい甘みがついてGOODお砂糖やジャムを混ぜるのもいいけれど、りたんならよりダイエット中に適したおやつとして、楽しめます。
カルピスソーダに混ぜるとほぼ味を変えずに飲むことができました。
自作の炭酸アサイービネガーも同じく。
味が美味しく、癖がないりたん。
とってもラクに楽しく2週間続けて摂取することができました
この間、わたしは特に運動や食事制限などせずに普段通りに生活していましたが…
2kg 減りました
非加熱の天然酵素の力すごい～
同じだけの酵素を加工前の食べ物から直接摂ろうとしたら大変すぎると思うけどりたんなら簡単です
無理しないダイエット
美味しいダイエット
そんなダイエットしたい方、ぜひ…！
みそぐらぐ～三十路大飯喰らいのブログ～
提供：株式会社 健康食育研究所
