rainy day。先週も週末は雨だったよねー。最近の30代女性は20代の頃より若々しいって記事を見て、30代になると口に入れる物にも気を配り出すからねって思った。今回モニターとして頂いた、RITANプレミアムオイル。このオイル、今話題のオメガ3が豊富に含有されてる亜麻仁油とサチャインチオイルの2種がダブル配合された贅沢なオイル。オメガ3は体内で合成できない必須脂肪酸。ミランダ・カーも積極的に摂ってるって人気のオメガ3の効果は、美肌効果（肌代謝促進、抗炎症作用、血行促進）アンチエイジング（活性酸素除去、ホルモンバランスを整える）ダイエット効果（コレステロールの調整、代謝促進、中性脂肪・悪玉コレステロールの減少）免疫力強化脳の活性化（認知症予防、子供の脳の成長促進）こんなに効果が。なのにオメガ３は体内では作られないから、自分で積極的に摂るしかない。万病の元とも言われているトランス脂肪酸FREEだから安心。でも亜麻仁油はオメガ３の含有量が高いけど酸化しやすいって弱点があって。瓶入りとかだと蓋を開けてから酸化が始まって、どんなに素早く閉めてたとしても酸化は止められない。その点このRITANプレミアムオイルは、酸化する隙を与えない個別パウチ。1つで1日に必要な量が摂れるって便利～。もちろんね、このまま飲んでOK。1パウチ2gなので、ピュピュッってそのまま飲んでも飲みやすいし、megはココナッツオイルもよく飲んだり、オイルプリング（オイルでうがい）もやってたから慣れてます。あっ、ココナッツオイルってオメガ3はほとんど入ってないらしいよ。。。(T_T)でもでも料理にかけて食べても味を邪魔しなさそうだったので、ある日の付け合わせ”大葉としめじの炒め物”にかけたり、たこ焼きと見えて”豆腐と大葉のなんちゃってたこ焼き”にかけたり。積極的に毎日摂ってます。良質で健康＆美容に最適のRITANプレミアムオイル、定期コースもあるみたいなので、続けるか前向きに検討しよう。今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。天然酵素「りたん」オイルファンサイト参加中

meggie 　 2016-02-20 12:36:45 提供：株式会社 健康食育研究所