おはようございます今週は、また寒さが戻ってくるみたいなので、体調に気をつけてきましょ最近注目されているオメガ3TVでも、よくやっていますね私以外の家族は、毎朝摂っていたらしいです…。私だけ、朝食の時間が違うのでしょうがないこの度、RITAN様のPremium diet oilをお試しさせて頂きました1包ずつになっていて、30包入りです。1包に2ｇ入っているので、これ1包飲めば、一日分のオメガ3が摂取できますオメガ3系脂肪酸とは…必須脂肪酸で、皮膚や粘膜の機能を強くして細胞を正しく機能させる作用があります。亜麻仁油やサチャインチオイル・青魚（鯖やイワシ）に多く含まれています。オメガ3・オメガ6は、体の細胞やホルモンの源となる欠かせない栄養素ですが、圧倒的に不足してます。人間の体内で作ることができないので、直接取り入れる方法しかないのです。「RITAN プレミアムオイル」とは…最高素材の2種類から採取したオイルを贅沢にブレンドしています。「亜麻仁油」と「サチャインチオイル」が入っています。「亜麻仁油」カナダやニュージーランドで採れた、亜麻の種子からオメガ3を抽出しています。亜麻仁油にはα-リノレン酸が多く含まれており、α-リノレン酸は、DHA・EPAに変換されて血流障害や動脈硬化・アレルギーを防ぐ成分が多く配合されています。特にEPAは便秘の薬にも使われていて、便通が改善するとか！！「サチャインチオイル」ペルーで採れたインカナッツからオメガ3を抽出しています。体に欠かすことのできないα-リノレン酸と、抗酸化成分「ビタミンE]を豊富に含む、美容に効果的な良質のオイルです。抗炎症効果と肌の代謝を促進する作用があるので、ニキビやシミ・乾燥などの肌トラブルの改善にも効果的。肌の老化させる原因である「活性酸素」を除去する効果もあります。こんな方にオススメです。アンチエイジングを考えている方血流を改善したい方生活習慣病を予防したい方スリムな体型を目指したい方コレステロール値が気になる方脳を活性化したい方アレルギー症状を予防したい方オイルはいたって普通の油の色。少し青魚、鯖のような青臭さ・生臭さがありました。でも、毎日飲んでいくうちに慣れていきました。私はそのまま飲んでいますが、料理に混ぜてもいいみたいです。サラダにかけたり、納豆に混ぜたり…。摂り方はいろいろあります。分包タイプになっているので、持ち運びに便利です。ボトルタイプだと大きいし、こぼれる心配などありますが、こぼれてしまう心配がないのが嬉しいです。また、酸化しにくいのも嬉しい点オメガ3は、油の中で一番酸化しやすいオイルです。酸化してしまうと、効果が低下してしまうので、酸化はやはり防ぎたい一番効果を感じたのが、快便になったこと！！便秘になることが時々あったのですが、これを飲み始めてから、改善しました。これは続けたいですモニプラ様、株式会社健康食育研究所様、素敵なオイルをありがとうございました

ピケ 　 2016-02-15 10:40:35 提供：株式会社 健康食育研究所