『K・M・R SHOP』
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K・M・R様より頂いたプリマスタイルバーシスのモニターレポートです。
今日は結婚式に出席した為、フルコースを食べました・・・。
実は明日も。
ちょっとやばい。
でも時間がないので、夜のみ1袋飲んで運動しました。
本日のデータ
身長157cm
体重 朝 -0.5kg 夜 +0.3kg
BMI 朝 19.7 夜 19.9
夜軽いジョギングとレッグマジックエックスでトータル30分くらい運動しました。
でも、今日はやっている間はそうでもなかったのですが
終わった後ものすごく喉が渇いて
お茶をいっぱい飲んだら
突然じわー!っと汗が出てきました。
その後も体がぽかぽかしてなんだか燃焼している感じ。。
ちょっと効果ありそうです。
でも、食べ過ぎがカバーできるかが問題なんだけど
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eitorin 2012-10-14 00:54:29 提供:株式会社K・M・R
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