深夜の更新で～す＾＾


８がつ９にち　木曜日。

なんだか、朝から体調すぐれず
月に１度の辛い１週間が始まりました。。。


何もする気が起こりません。。。
┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

そんなこと言ってちゃだめですね～(^-^;

今日も、楽しく過ごしましょう


８/９　朝ごはん





おしながき

・トースト×マーガリン
・サラダ
・スムージー





サラダ。

レタスとベランダのプチトマト♪







トースト。
久しぶりに、マーガリンで＾＾
ちょっとこんがり。。。

・・・。





いえ。

かなりこんがり。。。

・・・。

焼きすぎた。


あぁ～(；▽；)


相方様　「ん～。香ばしいね(^▽^;)」
P太郎。　「（Ｔ＿Ｔ）。。。」

香ばしいどころか。。。
焦げてますよぉ～。
注意散漫だぁ( TДT)ｺﾞﾒﾝﾖｰ。。。
明日は、気をつけます。







『*小松菜＋バナナ＋牛乳*のスムージー』


これこれ～
やっと小松菜購入してきたので、久しぶり＾＾
やっぱり、小松菜がお気に入りです♪



８/９　相方様弁当




「豚の角煮弁当」で～す＾＾
・豚の角煮
・小松菜としめじのゴマ和え
・ソーセージ
・かぼちゃ
・ナゲット・オムレツ（市販冷食）
・プチトマト




豚の角煮は、沢山作って、冷凍してます。
自家製冷食＾＾

今日のお弁当は、いつもより、肉率が高いので、相方様お喜びです



昨日、美味しいお夕食をいただいたので。。。





P太郎。のランチは、プロテインダイエット！！

・・・。

と、思ったのですが、もう少し食べたくなったので、あれこれ食べてしまいました＾＾；

体調不良の時には、食欲が増すP太郎。
このタイミングでのダイエットは、少し難しいかもしれませんね＾＾。

体調が戻るまで、しばらくは、ぐーたらP太郎。です。
おやつも作りたいけどな～。
たぶん、作れない。。。
お食事だけは、頑張らなくちゃ＾＾

温かいハーブティーなど入れて、とりあえず、体を冷やさないように過ごそうと思いま～す



レシピブログに参加中♪

P太郎。 　 2012-08-10 02:26:38 提供：株式会社K・M・R