先月から蕁麻疹や扁桃炎、疲れやすい、朝が起きられない…などなど、様々な不調で年齢を痛感していた私でしたが、免疫力向上のために週1回のエアロビクスを始めました。
区営施設のせいか生徒さんは年齢層が高く、なんとこの私が一番若い
なのに私が一番へとへとで、初日なんて足が肉離れしそうでした
皆さんお歳を召されていますが、私なんかよりずっとお元気です
見習いたいです
そんなわけで、
どうせ運動するなら、からだの中から燃焼してくれる『バーシス』を飲み始めました
燃焼成分のジンジャー、シトラス、唐辛子末、CoQ10と、代謝を促す乳酸菌が、通勤などの軽い運動でも効果を発揮してくれるらしい。
早速、エアロビクスの前に飲みましたが、汗が出る出る
この弛んだ体に効果をもたらしてくれる事を信じて、少し続けてみたいと思います
投稿日時:2012/07/18 : ★桃とあられのdiary★ 提供:株式会社K・M・R