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年齢を重ねるにつれ、食生活にも気を遣うようになりました。
たんぱく質も重要、カルシウムも重要、等々と巷では栄養素が云々という話が飛び交っておりますが…
私事、なかなか野菜が理想的な量を摂取できていないな…といつも思っています。
生野菜ではなんとなく嵩が足りない。温野菜作るのは面倒臭い…となると、野菜不足を補うにはジュースやサプリメント。ところが私は野菜ジュースが苦手💦(果汁入りなら何とか飲める)
で、行きつく先はサプリメント。
日用品や常備薬でおなじみの小林製薬さんのこのパッケージを見た瞬間、野菜めっちゃいっぱい摂れそう!でも実際、毎日こんなにたくさんの種類を少しずつ食べられるわけもなく。
だから、この、ギューッと詰まったイメージにこれはなかなか期待できるかも!と胸を高鳴らせていざ開封。
意外と小さい粒!
においは…う~ん、玉ねぎ系かな?ネギっぽいにおいが少ししますが…
でも、粒が小さいから、水でサッと飲める。簡単。楽。
飲んだ後の後味は気にならないですね。
手軽だ~!これで野菜不足が補えるならありがたい!
それに、毎日飲み続けているけど、ここ最近便秘のような症状もなくて、毎朝ちゃんとお通じあるし。
これは酵素の相乗効果もあるのかも。
私は毎朝、食後に飲むようにしています。
お薬じゃないけど、食べたら飲む!という習慣をつければ忘れにくいと思います。
もし忘れてしまっても、サプリメントだから一日のどこかで必ず飲むという決めごとを作っておくと、続けやすいと思います♪
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投稿日時:2023/08/30
提供:小林製薬株式会社