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辰屋の「神戸牛 柔らか赤身ステーキ」【3名様にプレゼント】

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栄養の整ったお料理



本日の献立



イワシのオリーブオイルいため(トウガラシ・にんにく・オリーブ)

あさり汁(にんにく)

豆腐(トマト・ねぎ)

わかめの酢の物(わかめ)

キュウリとカニカマのマヨポンあえ(きゅうり)

枝豆のセサミ油炒め(枝豆・ごま)

青汁(ケール)

ヨーグルト

キウイ



キュウリとカニカマにマヨネーズとポン酢をあえたもの。簡単メニューです。



豆腐の薬味に、ねぎとトマトのみじん切りにポン酢をかけたもの。そしてわかめにすし酢をかけました。こちらも簡単です。



枝豆。ごま油で炒め、酒醤油で味つけし、最後にごまをからめました。



あさりはだし汁に、塩コショウ、にんにく、バターで味付けしました。



いわし、はじめてさばきました。おいしかったです♪



今日も一日10種類の野菜の摂取クリアです!











☆参加中☆

辰屋の「神戸牛 柔らか赤身ステーキ」【3名様にプレゼント】

veti   2012-01-19 11:01:22 提供:有限会社辰屋

企業紹介

有限会社辰屋

創業は明治。兵庫県内の豊かな風土が育くんだ「神戸牛」の深い味わいを四代にわたり、受け継ぎ伝えてまいりました。通販歴50年以上の経験を活かして、お客様のもとへ新鮮な神戸牛を自信を持ってお届けするノウハウを構築しております。
専門店だからこそできる品質と価格でお客様に至福の時をお届けしたいと思っております。みなさまからのご注文はもちろんのこと、ご質問、お便りもお待ちしております!

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