こちらはとある日の朝食。。。
食欲がなかったのでかるーく済ませちゃいました。
白米を主食とするときの朝食は…
ごはんorおかゆ、お味噌汁、炒めものやちょっとした和え物を添えています。
そんなさっぱりとした和食をいただきたいときのごはんのおともはコチラ!
牛肉の佃煮。
牛肉にはヘム鉄と言う血液の(ヘモグロビン)を作るために欠かせない栄養素があって、
私たちの体内で作ることは不可能です。
植物性の鉄分に比べて10倍もの吸収率があり、加熱してもほとんど失われないので
積極的にいただきたい食品のひとつ。
視力の低下予防や造血作用・脳機能の正常化などびっくりするほど体にいいみたい。
ただ、大量摂取に注意する必要があるため、少しづつ食べられる佃煮は理想的。
意識してお肉を食べない我が家なのでこれからは積極的に食べようと思います。
辰屋の「神戸牛 佃煮」【5名様にプレゼント】
さくらんぼ 2011-08-28 21:46:53 提供:有限会社辰屋
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創業は明治。兵庫県内の豊かな風土が育くんだ「神戸牛」の深い味わいを四代にわたり、受け継ぎ伝えてまいりました。通販歴50年以上の経験を活かして、お客様のもとへ新鮮な神戸牛を自信を持ってお届けするノウハウを構築しております。
専門店だからこそできる品質と価格でお客様に至福の時をお届けしたいと思っております。みなさまからのご注文はもちろんのこと、ご質問、お便りもお待ちしております!