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梅こんぶ茶のお届け物








玉露園さまからのお届けです




私、普通の昆布茶なら飲んだ事あったけど、梅こんぶ茶はお初です



アイスでも



ホットでも



美味しい



でもホットを飲むと、安らぎます





梅こんぶ茶の作り方

作り方は、パッケージ裏参照


ティースプーン半分をコップに入れて


 ちなみに測ってみた


ティースプーン半分はきっちり2gでした


熱湯を注いで



出来上がり
ほっ癒される


紀州産、梅干入り



普通の梅こんぶ茶に比べ塩分30%カットの優しい商品






梅こんぶ茶で作ってみた


梅昆布茶を使ったのは
ご飯と




唐揚げ

梅こんぶ茶ごはん


梅こんぶ茶を出汁がわりに炊き込みご飯に使っても美味しいと思う


梅こんぶ茶唐揚げ

お肉の下味を付けるにもgood 

隠し味だから、梅こんぶ茶使った事は家族には気がつかれなかった




梅こんぶ茶で熱中症予防！？
『熱中症診療ガイドライン2015』によると

熱中症に効果的


掻い摘んで読んでいくと



日本救急医学会が熱中症に関する委員会によると血中ナトリウムの異常を示す例が6%認められた。


6%の内訳として

2%が高ナトリウム血症(日常生活中の高齢者)


4%が低ナトリウム血症(中壮年の肉体労働者)



熱中症は水分の他にナトリウム等の電解質の喪失がある

水分補給に加え、適切に電解質の補給が重要


熱中症の兆候があった場合は経口補水液が適切
経口補水液は塩分と水分のバランスがとれているよ


経口補水液として普及しているもの

オーエスワン(OS-1 大塚製薬)


アクアライト(和光堂)←幼児用



通常の水分・電解質補給であればスポーツドリンクで十分


ただし
スポーツドリンクは塩分量が少なく、糖分量が多いことを認識しておく必要あり

水だけ飲むと…
(画像はOS-1のホームページより参照)



ナトリウム濃度が低下すると、
熱けいれんが起こることが報告されている


梅こんぶ茶や味噌汁などもミネラル、塩分が豊富に含まれており熱中症予防には有効



夏場は特に高齢者の脱水症が生じやすい。

脱水に気づきにくいことも多い。
お茶などの塩分が少ない嗜好があり、自分では水分補給をしているつもりでも電解質の補給がされていない場合もある



子供

キッチンで火を使う人


スポーツする人


屋外で働く人

高齢者以外にも注意が必要です

夏バテにも


経口補水液や梅こんぶ茶や味噌汁

熱中症予防に飲みましょうね


皆さんも
普通に飲んでも美味しい
料理に使っても美味しい
熱中症予防もgoodな
梅こんぶ茶飲んでみてね



玉露園の減塩梅こんぶ茶





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