おはようございます



　７月３１日　水曜日

　今日も、どんよりの朝です

　７月も今日で終わりです

　夏がどんどん過ぎて行く〜！

　海やプールにまだ行けていないので、８月はいっぱい行けるといいなぁ


　３連休だった旦那さんは、子供たちとキャンプを計画していましたが、３日ともはっきりしないお天気で

　結局キャンプは行けず、川で水遊びどまりでした

　昨日の夜は、キャンプでしようと思っていた花火をやろうと思っていましたが、夜には雨が降ってきて

　お天気に嫌われちゃった３連休となりました

　それでも、子供たちはお父さんとたくさん遊べて良かったのかな☆

　今日から、また通常

　リオンは、学校のプールが始まり、鍵っこちゃん

　レイアは、保育園

　今日も、一日頑張りましょう〜！


　

　つけパスタ

　つけラーメンなどは馴染みになってきましたが、つけパスタは、定着するのかな？

　暑い夏などにはオススメの食べ方です

　パスタソースも、火を使わずにレトルトパックのまま冷蔵庫で冷やして、具を入れてそのままつけソースとして食べれるのです

　パスタは、茹で時間３分

　パスタの茹で時間って、結構長いと感じる人は多いのでは？

　それが、３分で茹で上がってしまうのです

　暑い日には、キッチンに長くいたくありません

　３分は嬉しい限り

　トマトソースに、ツナとパスタと一緒に茹でたおくら、コーンをトッピング

　おくらのネバネバがいいアクセントです

　冷たいパスタ、いくらでも食べれそう〜


　

　卵豆腐

　茹でとうもろこしと一緒に

　子供たちが大好きな、卵豆腐

　美味しいですね


　

　豆腐サラダ

　もやしとわかめ、大葉、白ごま、胡麻ドレッシング

　さっぱりして、いくらでも食べれそう


　

　とうもろこし


　

　焼ピーマンとしいたけのおろし和え

　グリルで焼いたピーマンと椎茸を、大根おろしと麺つゆで和えました

　冷蔵庫でよく冷やしていただきます

　さっぱりして美味しいです

　
　

　だしまき卵

　お砂糖多めで、甘いだし巻き卵

　美味しく焼けました


　

　なすとトマトのチーズ焼

　茹でたじゃが芋を、オリーブ油で茄子と一緒に炒め、バルサミコ酢で味付けし、トマトとチーズをのせてグリルで焼きました

　熱々のトマトとチーズがたまらないの♪


　

　なんこつ揚げとチキンナゲット

　味付で油で揚げるだけのなんこつ

　居酒屋の定番ですね

　レモン汁を絞って食べるのがすきです


　

　ポテのん


　湖池屋＆フレンテモニプラファンサイトファンサイト参加中

　株式会社フレンテ（湖池屋）


　おいしいノンフライ「ポテのん」は1個全部食べてもたった105kcal！！

　おやつにはもちろん、ちょっと小腹が空いた時やアルコールのお供にもオススメ♪

　どうしても食べたいよる遅い時間・・・ポテのんなら罪悪感なく食べられちゃうかも？！

　ポテトチップスを作り続けて50年の湖池屋が本気で作ったノンフライ！ついに完成しました！！

　・リッチコンソメ味

　チキンの旨みと野菜の美味しさ　風味豊かなコンソメ味

　・トマトサラダ味

　イタリア産のトマトの酸味にチーズの味わい　ほんのりバジルの香り


　

　ノンフライとは思えない、とってもしっかりとした味わいで、これで１００カロリーちょっとだとは、本当に嬉しい☆

　レモンサワーと一緒にいただきましたが、ビールのお供にも最高！

　食べたいけど、カロリーが気になって、スナック菓子はほとんど食べません

　でも、たまに買い置きしてあるポテチをやけ食いしちゃったりして

　その後は、かなり思い罪悪感が残ります＾＾；

　でも、これならそんな事思わず食べれちゃう

　おやつにもちょうどいいサイズだし、これから、お出かけ機会が増えるので、是非是非お供したいと思います



　ごちそうさまでした





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りーり 　 2013-07-31 07:10:43 提供：株式会社湖池屋