おはようございます～。


毎日、急に大雨になるから、


出かける時、洗濯物を室内に入れないといけないのが、
ちょっと憂鬱・・・


シーツや布団カバーも洗えないし・・・・




ま～～～それは置いといて、


こちら今週月曜日の晩ご飯



　ポテトオムレツ
　茄子とピーマンの味噌炒め
　カボチャの煮物
　キャベツ、サラダ菜、キュウリ
　お味噌汁









茄子とピーマンの味噌炒めは～




茄子とピーマンとミンチをフライパンに入れ


蓋をして蒸し焼きにして


火が通ったら、


砂糖、醤油、味噌を入れてからめたら出来上がり


ご飯がすすむので、


なるべく薄味にしてみた。









ポテトオムレツのじゃがいもを茹でた茹で汁でお味噌汁を作ると


美味しいよ～。


何にも具が無くっても、


ドロロが「　あれ、このお味噌汁美味しいね。」


って言ってた。


お、　分かるのね～


その点、だしを入れ忘れても気がつかないパパ・・・・・


妻としては楽なのか





いつもキャベツがあるけど何故？


って聞かれた事あるんだけど、


飽きずにいつもキャベツをただ切っただけのを食べてます。


それも1番に。


実は、オムレツとか仕上げてるとき


家族にはそのキャベツとか野菜を食べててもらってます。


キャベツダイエット＆食べる順番ダイエット


ドロロはこれで、何年もかけて14キロの減量に成功


もう少し減ると思います。


ただ、


何故パパは全く減らないのか・・・・・


あ、自分もか・・・


でも、最大の時よりかは、2キロか3キロ減りましたよ。




不眠の時は駄目


どうしても、夜中に起きて


豆乳を温めて飲んで、


ついでに、ちょっと食べちゃうことも。


それくらい眠れないでずっと布団の中にいるのは、苦痛なのだよ。

不眠と肩こりさえ無かったら、


24時間でも戦えそうな気がする～～～ぅ。

そんなワケ無いけど・・・・



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紅葉 　 2012-09-06 07:34:39 提供：株式会社湖池屋