『ペットの専門店コジマ通信販売オンライン ファンコミュニティ』
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11月11日放送の金スマスペシャル作りおきダイエット
柳澤英子先生の糖質制限作りおきおかずで
約100日間で
伊藤かずえさん
体重 65.5kg→55.7kg -9.8kg
おへそまわり 83.4cm→69.5cm -13.9cm
紫吹淳マネージャー
体重 88.8kg→79.5kg -9.3cm
おへそまわり 114.9cm→94cm -20.9cm
遅れて参加 作りおきおかず64日
金スマ 青木ディレクター
体重91.5kg→74.9kg -16.6kg
おへそまわり 111cm→91cm -20cm
すごいです(°_°)
男性の方が代謝がいいので成果が出やすいそうです(゚∀゚)
この作りおきおかずの本、半年も前から図書館で借りようと予約していますが
いまだ順番がまわってこない(゚д゚)
人気本です(°_°)
番組を見てしびれを切らせてしまい2冊購入しましたヽ(´∀`)ノ
我が家も今夜から
頑張ります(^ω^ ≡ ^ω^)
わたしですがスポーツジムで筋トレと有酸素運動を
日々頑張っています(。-_-。)
からだはしまってきてはいますが
やせない。゚(゚´Д`゚)゚。
体重が減らないのは食生活
とインストラクターに指摘されています( ノД`)
だって 塩
bettymimi 2016-11-13 13:29:05 提供:株式会社コジマ
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