前回のグリーンスムージーを1週間飲んでみた結果がマイナス200gと、そんなに減ってなかったので気合いを入れ直してその後また1週間続けてみました。
継続は力なり(°∀°)b
もともとココナッツは苦手で避けて生きてきたけどここで早くも味と香りにぶつかったワタシ。。
粉の量を減らして極力ココナッツの香りとむつこさを抑え、なんとか2週間続けました(・・;)
結果2週間でマイナス1.6kgヾ(*´∀`*)ノ
体脂肪率はマイナス0.7%
生後4か月のピヨ子がいるからそんなに外出できないし、外に出たとしてもスーパーか天気のいい日に散歩くらいで、妊娠前より代謝も落ちてて贅肉が付いたからなかなか痩せないんですよね・・・。
母乳育児は痩せるってみんなに言われますが、はっきり言って個人差
それに私は母乳量が少なめで、母乳寄りの混合だからね・・・。
よく乳腺が詰まって乳腺炎になるくらいシャーシャー母乳出てたらそりゃそういう人は痩せるけどさ(´-ω-`)
それに2か月前にぎっくり腰になってからピヨ子をエルゴに入れて長時間歩くと確実に数日間腰がやられて寝返りするのも痛くなるんです(ノ△・。)
今日も腰が痛くて整形外科でもらったコルセット巻いてます。
だから腰に負荷がかかる運動はあまり出来ないんですよね・・・。
調子のいい時は軽く出来るからながら運動とかしてます
このグリーンスムージは翌朝のお通じがよくなって、いまのところ便秘知らずです
軽い運動を交えながら、残りのスムージーも飲み切りたいと思います(>_
なくる 2015-09-07 11:57:55 提供:株式会社黒龍堂
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株式会社 黒龍堂は1907年皮膚医学をルーツとした『黒龍クリーム』の開発から始まり、創業100年を越えた老舗メーカーです。
すべての女性の“キレイ”をサポートしたい!という信念のもとバラエティに飛んだ商品展開を志しております。
また、弊社は化粧品事業部の他
ホテル事業(ホテルグランドシティ)や貸ビル事業も行っております。
~1月14日