おはようございます♪




昨日は朝から暑くて暑くて、お昼前から冷房入れてしまいましたヽ(;´ω｀)ノ
過去に３９度とかの日もあった記憶があるけれど、どうやって乗り越えていたんだろうか・・・。
そして昨日は、寝るときも冷房つけっぱなしで寝ましたε=(｡・д・｡)
やってられん～～～！
今日からは少し涼しくなるみたいで、もう雨が降りそうな雰囲気♪
節電期待しちゃうよ～～～(*゜▽゜ノノ゛☆




そうそう、タイトルの夏ばて到来は・・・・・・旦那さん。
『お弁当全部食べられなかった～』って、大好きなハンバーグを残してきたんですΣ(ﾟдﾟ;)
『よりによってハンバーグが食べられなかった・・・』としょんぼり（笑）
ちなみに残ってたハンバーグはあたしが晩ご飯の時に平らげましたが、別に傷んだ様子はありませんでした。
昨日暑かったし、普通に夏ばてかな？？？
だから晩ご飯もいつもよりも軽めに食べてました(・・；)
でもでも！！！
夜寝る前に『お腹すいてきた～』とラーメンを作って食べて・・・・・・
だったら晩ご飯ちゃんと食べろや～～～～＼(*｀∧´)／








さて昨日の晩ご飯は





＊雑穀入りご飯
＊ワカメと大根のお味噌汁
＊サラダ
＊鮭のチャンチャン焼き


それと今までの残り物～♪







鮭のチャンチャン焼き♪


いつもは鮭をぶつ切りにはしないのですが、昨日は野菜も一緒に炒めたかったのでぶつ切りにﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
キャベツ・玉ねぎ・ピーマンも食べやすい大きさにカット♪
フライパンにマーガリンを溶かして、材料を炒めて火を通し、味噌・砂糖を適当に入れて良く混ぜる☆
水分は野菜から出るので、それを利用してよく絡めて完成～～ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
甘いお味噌ってホントに美味しい～～～о(ж＞▽＜)ｙ ☆




昨日はお昼寝しちゃってすっごいだるだるになっちゃったので、これくらいしか作れませんでしたヽ(;´ω｀)ノ
ま、いつもこんなもんしか作りませんけど（笑）








今日は旦那お休み♪
天気も雨みたいだし、のんびりお家で過ごすことになりそーです:*:・(￣∀￣)・:*:








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コロ 　 2011-08-19 06:52:11 提供：アッシュコンセプト