さて、モニター当選した「Korin＊Labo発芽玄米パスタ グリーンカレー味」
実食です
袋からパスタとスープを器に入れたところ
袋を開けた瞬間からカレーの匂いが食欲をそそる
うーん、普通よりやっぱり少ないな
でもよりよりのパスタは可愛い
ショートパスタなので食べやすそう
お湯を１５０ｍｌ注いでクルクル３０秒混ぜて３分待つ
乾燥パスタがむくむく成長
グリーンカレー味だけど色味はそんなにグリーンじゃない
作り方には３分ってあったけど、プラス１分くらい待った方が良さそう
問題のお味は「カレー味」でした
ま、当然ですけどね
ピリ辛ですっきりした後味だから食べやすい
パスタもモチモチしてて腹持ちも良さそう
具材が入ってるのが嬉しいな
ちなみにわたしは辛いカレーが苦手
普段は中辛のカレールウを使ってる
そんなわたしでも食べられる辛さなところが嬉しい
問題のカロリーは１２３kcal
１食置き換えすれば後の食事は普通食でOK
小腹が空いた時に食べるにしても罪悪感ナシ
何より必要な栄養素が含まれてるってのがポイント
お値段は７食で２，７８０円
１食約３９７円
なので市販のダイエットフードとそんなに変わらない
お弁当買うと思えば余裕で出せる金額だね
他のお味は
豆乳クリームチーズ味 １２５kcal
酸辣湯（サンラータン）味 １０６kcal
酸辣湯（サンラータン）味はわたしには無理だけど
豆乳クリームチーズ味は食べてみたいかも
で、食べてこのブログを書いてますが現状満腹
この発芽玄米パスタとコーヒー１杯しか食してません
てことは、満腹感は合格点だね
ダイエットは基本は運動だけど
運動だけじゃ中々体重は減らない
そんな時の食生活の見直し、カロリーコントロールにはちょうど良さそう
カロリーコントロールって自分でするの結構大変
慣れれば良いんだけど
慣れるまでは食材のカロリーと首っ引きでお料理になっちゃうから
去年の１０月にカロリーコントロールを始めたときは
ネットのカロリー計算サイトで食材のカロリーを調べて計算して
毎食作るの大変だったなぁ
そんな時にこんな補助食を取り入れれば
苦労も半減してカロリーコントロールも長続きしやすいね
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投稿日時:2014/01/12
: 
アラサーあいねこのダイエット♪婚活日記
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