今日はまるで真夏のような暑さでちょっと動くと暑さで頭がくらくらしてしまいました。しばらく体調がすぐれない日が続き、ちゃんとした運動も出来ていないし、この暑さでさらに活動意欲がダウン中でもちゃんと3食きちんと食事だけはとるのが自分なりの健康法ですが・・・。たいして動いていないのにカロリーのあるものばかり食べて体が重く感じてきました~。やばいやばい。ダイエットするにしてもちゃんと食事して栄養を摂りたいから私の今日の夕食はこの発芽玄米パスタです。作り方はとても簡単。粉末スープを発芽玄米パスタをカップにいれ、熱湯を150ml注ぎ、すぐに30秒ほどかき混ぜれば約3分で出来あがり。お味はサンラータン味。深みのある優しい味わいです。パスタはプリッとしていてしっかり噛み応えがあります。この1食で106kcalなのでうれしいです。普段の食事と比べるとずっとカロリーオフ!あまり運動していない私にとってこれだけのカロリーオフはとてもありがたいです。食べ終わったあと、ちょっと物足りないような気もしましたがさっさと歯磨きして余計なものを食べてしまわないようにします。コウリンラボ公式ファンサイトファンサイト参加中今回私が食べたサンラータン味の他に豆乳クリームチーズ味や・・・グリーンカレー味なんかもあるみたい。食べてみたい~カップと熱湯さえあればすぐに出来るので忙しい日の朝食や間食、オフィスでのランチなんかにも便利だなと思いました【マンナンライフ】「蒟蒻畑ビューティーカシス!」モニター募集新登場!「マ・マー 黒のスペシャリテ」4品の中で一番食べたいのはどれ?日清フーズ株式会社 - 日清製粉グループ
投稿日時:2014/05/31
: 花ちゃんママのやりくりライフ!
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