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╋╋╋╋ Korin＊Labo
╋╋╋ 発芽玄米パスタ
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豆乳クリーム味を
試させていただき
一週間が経過しました
これ全部食しましたよー



大好きな味なので全然
飽きませんでした
カルボナーラのスープパスタ
みたいな感じです
もちもちアルデンテ
の様な食感が最高です

腹八分目で丁度良い量なので
これを癖づけて行きたいですね～

発芽玄米パスタに入っていた
一週間記録シート


1日目 10/22 日曜
朝→グラノーラ★昼→発芽玄米パスタ
夜→ご飯 干物 サラダ 味噌汁 漬物

2日目 10/22 月曜
朝→グラノーラ★昼→発芽玄米パスタ
夜→ご飯 白菜 豚コマ スープ 干物

3日目 10/23 火曜
朝→卵焼き★昼→発芽玄米パスタ
夜→八宝菜 ご飯 味噌汁 干物 漬物

4日目 10/24 水曜
朝→ウインナー ご飯★昼→発芽玄米パスタ
夜→クリスマスディナー ケーキ

5日目 10/25 木曜
朝→唐揚げ ご飯★昼→発芽玄米パスタ
夜→クリスマスディナー ケーキ

6日目 10/26 金曜
朝→茶漬け★昼→発芽玄米パスタ
夜→ご飯 太刀魚 カニ イカ アジ うるめ ケーキ

7日目 10/27 土曜
朝→雑炊★昼→発芽玄米パスタ
夜→ご飯 チキン南蛮


クリスマス挟んだから
ちょっと食べ過ぎちゃいました

なのに体重増加していないので
すごいです
それで－1kg
ちゃんと1日3食食べたのに
痩せるなんてすごい
体重が増えやすい私。。。
今まででこんな事ありえませン
体質が改善して来たのカモ

栄養管理士監督の
自分で作るより完璧な
栄養バランスのおかげで
代謝が良くなった
おかげだと思いますー


モニプラさん
コウリンラボさん
素敵な物を
ありがとうございましたあ

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司牡丹 　 2013-12-29 00:00:00 提供：香林製薬株式会社