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『コウリンラボ公式ファンサイト』

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ダニ捕りくんのインスタ投稿モニター30名様募集!

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お正月太り

あけましておめでとうございます
お正月はゆっくりお休みして、先週からお仕事初め
ようやくペースが戻ってきたところで3連休…来週から忙しいのに乗り切れるかな

お正月は、おせちやご馳走がいっぱいで、気づけば過去最高くらいの体重に(。>0<。)
先週は、溶岩ヨガに通ったりして何とか元に戻ってきたところです(^▽^;)
やっぱり体を動かして汗かくと、リフレッシュできて気持ちいいですね
今年はランニングも始めてみようかなーと思ってます
まずは走れる筋肉をつけないと

ダイエット中に、食事もカロリーコントロールしなければ!と思って
試してみたのが、コレです




とっても簡単に調理できるので、残業後の遅い晩御飯にもよいですね(^v^)
グリーンカレー味のダイエットフードは珍しいな、と思ったのですが、
そこまで辛くなくて美味しかったです
1食が123kcalカロリー摂取を抑えれば痩せるわけではないですが、
これにはバランス良く栄養素が入ってるので効率良くダイエットができそうですエスニック系のダイエットフード増えたらいいのにな





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benio   2014-01-12 21:17:00 提供:香林製薬株式会社

企業紹介

香林製薬株式会社

香林製薬株式会社では、人が本来もっている美しさを守り、育むために、成分や安全性にこだわって”本当に良いものだけ”を基本コンセプトにした、すべての人にとって幸せを感じる事ができる製品を販売しております。
私たちの願いは、単に美を追求するのではなく、お客様に心身ともに元気になっていただき、その結果、美しく健康になっていただくことです。

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