こんにちは

芸能人がオススメしてたり、美容雑誌でも見かけて・・・・・ずーーーっと気になっていたスムージー

なんだかおいしそうだし、これで栄養もとれてダイエットできるなら◎！って興味はあったんだよね。
でもミキサー使ったり、用意したりするのが面倒で、実際には試してもいないっていうｗｗｗ

なんたるダラっぷりｗｗｗ


でもね、最近「手軽にできるスムージー」って見かけるでしょ？
そんな簡単にすぐできるスムージーをお試ししてみました


プレミアム ミックスベリースムージー

１８０種類以上の野菜、果実、豆類を中心に、アミノ酸、乳酸菌などもたっぷり配合した手軽につくれるスムージー。
(２１０ｇ　￥３，２４０)


ダイエットや栄養補給、美容成分の補給にもピッタリのスムージーです♪



＊たった１杯で栄養補給しながらお腹の調子も整えられる


カラダにうれしい栄養素だけでなく、腸内環境をサポートする栄養素も含まれているんだそう。
だからコップ１杯飲むだけで、ポッコリお腹に働きかけてくれるのね


１８０種類以上の野菜などの酵素パワーがダイエットをサポート
奇跡のスーパーフルーツ“アサイー”配合
１回の食事に必要なビタミン＆ミネラル配合
２００億個の乳酸菌＋オリゴ糖配合
レタス約３個分の食物繊維でお腹すっきり
特許原料フルクタン配合
などなど♪




特許成分フルクタンとは、らっきょうに含まれる水溶性食物繊維を抽出したものなんだそう。
女子が気になるポッコリお腹に働きかけてくれる成分なんだって




＊管理栄養士が監修している安心感


やっぱ体にとりいれるものだから、安心できるものがいいよね。


たんに痩せたいだけじゃなく、キレイをキープしながら痩せたいワケだから。
やつれたりしたら悲しいｗｗｗ


プレミアム ミックスベリースムージーは、管理栄養士が監修している安心設計なんだそう。
ダイエット中の食事代わりにバランスのいい栄養素を配合し、ダイエット以外にも栄養補給や美容維持などにも役立つよう考えられているんだってね

さらにアミノ酸スコア１００でペプチド状態になっているため、必須アミノ酸をすばやく効率的に摂取することができるんだそう。





作り方は超カンタン♪
シェーカーに１００ｍｌ～２００ｍｌの水、または牛乳などを注ぐ
添付スプーンすりきり１杯をいれる
ふたをしめてシャカシャカ振ればＯＫ

ダマがなくなったら出来上がりです

わずか２０秒もあれば余裕で完成しちゃう
ミキサーや野菜・果物の準備も必要なし！！
作りたい時にささっとつくって飲めるのがＧＯＯＤ





今回は２袋のお試しだったから、水と牛乳で試してみたよーーーー




＊水ｏｒ牛乳？！


ベリー味でどちらも飲みやすかった～
水でつくると１杯あたり１７．６キロカロリー。
牛乳だとその分カロリーが増えるよね～


カロリーをとにかくおさえたい！！って場合は、だんぜん水がオススメ


が、個人的にどちらか１つ選ぶなら・・・・・牛乳かなぁぁ。
牛乳のほうがとろみがでて、よりスムージーっぽいおいしさがＵＰする気がします。


あとね、飲んだ後の腹持ちも牛乳のほうがよかった


美肌にも力をいれている人は豆乳とかでもいいかもーーー


もったりしてるから、飲むだけでも満足できるのが○！


ちょっと食べすぎたな～って時のカロリー調整にも良さそうだな～と思いました
休日に胃を休めるのにも使えそうだよね。


こんなに手軽にできるなら、もっと早くスムージーを試しておけばよかったなーーーと後悔しています(笑)


では、またね


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★ユノ★ 　 2014-05-29 14:04:55 提供：香林製薬株式会社