酵素プロラボ／ローヤルエンザミン酵素の口コミ（クチコミ）・レビュー（シバさん）

ローヤルエンザミン酵素ドリンクで
置き換えダイエットしています。






私は妊娠すると20キロ太ってしまうんです。
子供二人ですが、２回ともに20キロ増。

上の子は3600g、下の息子は4050gで生まれました。

ちなみに、私の身長は150センチですが、下から生んでます(笑)

産院で一番小さい妊婦でしたが
一番デッカイ赤ちゃんを産みました(笑)

で、体重はもともと43キロだったのが
64キロまで増加。


母子手帳↓



4050gを生んだので、体重もぐっと減るわぁ！
なんて思っていたのに、産後翌日もほぼ変わらない体重。

そこから2年たちますが、体重は43キロに戻ることなく
46～48kをウロウロしてました。

40歳を目前にして、本気のダイエット中です。

元の体重に戻したいのです。


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酵素ドリンク、置き換えダイエットを始めて１ヶ月が経ちました。

なかなか体重が減らなかったりした時もあり
筋トレを増やしたり
置き換え回数を増やしたり

などなど、
色々と自分で試行錯誤しながらやっています。

今年で39歳なので、痩せにくい体になってるんですね。

ダイエット開始時に10回しか出来なかった腹筋は
今では毎日80回やっています(笑)
(50回で一度休みますが)

人って成長するのねー

もちろん、背筋・足上げ腹筋・ヒップアップの筋トレなども一緒にやっています。



ここ一週間、ホルモンの周期で
食欲が増して、結構食べてました。

体重も増えてたので、昨日からは食事の記録も始めました。





で、昨日は朝と夜の2食を置き換えしました。


で、今朝の体重。


ダイエット開始時

体重 47.1キロ
体脂肪 28％


今朝の体重は

44.5キロ





体脂肪 25％



ものすごく減りました。

ここ数日は45.3キロだったのです。

だから、今朝の体重はものすごく嬉しい



目標は43キロです。
(ちなみに身長は150しかありません)

現在の成果は１ヶ月で2.6キロ減です。

今日は朝ごはん食べちゃお～


これからもがんばります。




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