おはようございます。
6時少し前に目覚めちゃって
サッカー前半見られなかったけど
Twitterしながら、後半戦応援しました。
残念です。
強かったな…コロンビア。
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今朝の体重!
ダイエット始めて明日で3週間。
開始時 47.1キロ
今日 44.8キロ
ダイエット始めて一番低い体重です。
一昨日の夜は挫折して
お菓子食べたり、酵素ドリンク飲まなかったり
筋トレしなかったりと
ひどい夜を過ごしましたが
昨日はきっちりやりました。
酵素ドリンクはいよいよ2本目になります。
夕飯を酵素ドリンクに置き換えて頑張ってます。
1本終わって、2.3キロ減は
なかなか良いと思っています。
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投稿日時:2014/06/25 : 八王子:「懐石 鶯啼庵」でお食事した話 | シバログ 提供:リオ・エンターテイメント株式会社