6月5日から、ローヤルエンザミン酵素ドリンクを飲んで
ダイエットを始めています。
今日で1週間
停滞から脱出しました。
1週間で1.7kg減です。
開始時の体重 47.1kg
1週間目の今日 45.4kg
目標は43kg
ここ4日ほど、46kgあたりで停滞していましたが
腹筋と足上げ腹筋を始めて
また昨日から、数字が下がり始めました
やっぱり、飲むだけじゃダメ。
当たり前だけど、運動を取り入れて
基礎代謝アップ出来るような
体を作っていかないとダメですね。
最近流行の『酵素ドリンク』ですが
このローヤルエンザミン酵素は、他とちょっと違います。
熱に強い
一般的な酵素ドリンクに使われている酵素は
70度で変性する性質を持っており
販売するための食品衛生法での加熱殺菌で死んでしまうんだそうです。
でもエンザミン酵素は121度の耐熱試験をクリアしており
高温の中でも生き続けられるそうです。
酸にも強い
一般的な酵素は、胃に入った時点で胃酸に負けてしまいます。
酸に強いということは、胃酸にも負けないという事。
つまり、エンザミン酵素は胃の中でも生き続ける事ができるそうです。
このローヤルエンザミン酵素ドリンクの
長期モニターに選んでいただきまして、
今回3か月の置き換えダイエットにチャレンジ中です。
夕飯を食べず、この酵素ドリンクを40cc
水で割って飲んでいます。
飲んでみての感想
・とっても美味しくて、飲む事に全くストレスがありません。
むしろもっと飲みたい~って思ってしまうくらい美味しいです。
・食欲が抑えられます(個人的感想です)
今まで、色々置き換えなど試しましたが、
どれも、口にすると『もっと食べたい』欲求が出てしまい
失敗していました。
でも、このローヤルエンザミン酵素を飲むと
その後の食欲が抑えられて、空腹感がだいぶ和らぎます。
これは、初めての経験なのでとっても不思議な感覚です。
私だけなのかな?
私は、夕飯を抜いて、空腹に耐えられなくなるまで
ローヤルエンザミン酵素を飲まずに我慢してますw
夜8時くらいに、究極にヘラヘリだわー
と感じたところで飲んでいます。
そして、10時前には子供と一緒に寝る←これはいつもの事。
寝る前は、『早く寝るぞー』
『早く寝たら、早く朝が来て、朝ご飯が食べられるんだぁ!』
と言いながら寝室に行くので
8歳の娘が毎晩ゲラゲラ笑ってます
とにかく、今のところローヤルエンザミン酵素さまさまです。
美味しくて、空腹感が和らぎ、痩せられる…
ただ、これだけでは目標体重の43kgは無理そうなので
筋トレも始めました。
夜に、
足上げ腹筋(下腹を鍛える!) 20回
腹筋 40回
です。
もちろん、10回ずつ休みながら(笑)
無理は禁物。
だって、無理しても続かないから。
3ヶ月がんばりたいと思います。
酵素プロラボファンサイト参加中
投稿日時:2014/06/12 : 八王子:「懐石 鶯啼庵」でお食事した話 | シバログ 提供:リオ・エンターテイメント株式会社