こんにちは！今日と明日はお休みまあ今日はSkype授業と家庭教師があるので正確にはお休みじゃないですが久しぶりにゆっくり寝られました最近はお休みの日にゆっくり出来る事がなくて、お弁当のおかず作りも放棄してしまうくらい疲れが溜まっていましたそのせいか、お昼はコンビニ、夜もコンビニという日が増えてしまい。。。2ヶ月で4キロも太ってしまいました昔は、晩ご飯を1食抜けば翌日500gくらいすぐに落とせていたのに今では1食抜いたくらいじゃ体重は減りません。。。でちょっと1ヶ月本当に本気でダイエットします！！！！！ということで昨日仕事帰りに↑豆乳2本、炭酸水、特保のお茶、ドライフルーツを買ってきました今日のお昼はちゃんと食べましたが、今日の晩ご飯～明日の晩ご飯は↑スムージーで乗り切ります！このブラックチェリースムージーダイエットは以前画像モニターをさせていただいた時に飲んで、すごく美味しかったので先日ネットで購入しましたその時に選べる3点セットにして★グリーンベリースムージーダイエットと★アサイーレッドスムージーダイエットも購入しました楽天市場マンゴーが苦手なので、こんな風に選べるのは嬉しいです特にベリー系は大好きだし、アサイーも好きなのでこれなら頑張れそう！豆乳を買ったのは、このスムージーを作るためです笑炭酸水は美容ドリンクを割ったり、空腹を紛らすためドライフルーツはおやつです笑特保のお茶は体脂肪対策来月モデルの撮影が入る予定なので。。。またまた悪あがきでエステのお試しを申し込みましたσ(^_^;)5回で¥9,000でしたがこれは必要経費として処理します笑1回のお試しだと効果はほとんど感じられないけど、5回だったら少しくらいサイズダウンできるかなと。。。明後日以降も出来るだけ1日1食はスムージーにしていこうと思っています酵素ドリンクのファスティングもやってみたいけど。。。空腹感に耐えられるか不安でなかなか手が出せませんファスティングはかなり痩せれるらしいんで本当は挑戦したいです(╥ᆺ╥；)とにかく目標は1ヶ月でマイナス2キロ！2ヶ月でマイナス4キロ！！2ヶ月で4キロ太ってしまったんで、その2ヶ月で元に戻します！！4キロ落としても、私のベスト体重よりはまだ重たいのでそれは3ヶ月目以降に徐々に落としていきたいです彼にはいつも背中の贅肉を鷲掴みされるので、それも鷲掴みされないようになりたい！！あと醜い三段腹も！！！着痩せする着こなしを心がけているので、見た目はそんなに太ってないように見えるかもしれませんが。。。顔は明らかに大きく丸くなりました脱いだらベイマックスみたいです笑とにかく本当に本気で頑張ります！頑張れ私！！！大人気の【ココナツオイル】を新感覚の柔らかいソフトカプセルで！ダイエットに！


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あゆ 　 2015-03-18 14:58:39 提供：リオ・エンターテイメント株式会社