みなさん、ランチタイムにこんにちはー



日に日に寒くなってきましたね
そろそろヒーター用の灯油を用意しなきゃいけないかも。
今年も高いよね、きっと。
エアコンは電気代が高いから冬は使わないんだけど、ここまで石油が高騰すると一緒かもね



今日は私の美容ネタ
現在愛用中のサプリたち～。










左から、資生堂のピュアホワイト。
美白効果が高いのでリピして4ヶ月目です。
黄ぐすみがとれたのがうれしい



次は明治のアミノコラーゲン。
パウダータイプのコラーゲンはアサヒのパーフェクトコラーゲンを使ってるんだけど、肌の状態を見て足りない時はコレで補ってます。



赤いラベルはオリヒロのヒアルロン酸。
コラーゲンと一緒にとると相乗効果があるので。
これも数年リピしてます。



袋のタイプはDHCの大豆イソフラボン。
コレが1番愛用暦が長いよ



写真にはないけどピルも飲んでます。
治療のために飲んでるんだけど、美肌効果もあるというニュースを見てからはサプリだと思って飲んでるよ。
何よりも前向きな気持ちって大事だしね


そしてオマケのサプリ
飲むと体から香るサプリね











バニラとかグレープフルーツとかバラとかあるけど、今日はピーチ
ピーチなあらふぉ。。。イタイのはわかってるから






スキンケアは外側からも内側からもが基本だと思って続けてるよ～
これだけがんばってもダイエットはできない私。。。



ウォーキングしようと思って買ったスウェット、タグがついたままですけど



ふーん。。。
ダメな自分を反省しつつ（←ほんとか？）仕事に戻ります



今日も遊びにきてくれてどうもありがとう
















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カーリー・ルー 　 2012-10-31 11:48:24 提供：株式会社K・プレイズン